En İyi ve Kolay Doğum Pozisyonları
Bebeğin doğum kanalına girmek için harekete geçtiği zaman bedeninde meydana gelen değişimlere cevap verebilmenin yolu, doğum pozisyonlarından geçiyor.
Hadi bakalım, hem senin hem de bebeğinin büyük güne hazırlanmanızı kolaylaştıracak en iyi doğum pozisyonlarını öğrenme vakti! Kolay doğum için egzersiz önerilerimiz de burada: Rahat Bir Hamilelik ve Doğum Geçirmenin En Doğal Yolu: Nefes Egzersizleri!