Hamilelik Makaleleri

Hamilelikte Mental Sağlık ve Stres Yönetimi

Hamilelik dönemi, kadınlar için birçok fiziksel ve psikolojik değişimin yaşandığı özel bir süreçtir. Bu süreçte, mental sağlık ve stres yönetimi büyük önem taşır. Hamilelikte yaşanan stres ve kaygı, hem anne hem de bebeğin sağlığını etkileyebilir. Bu yazımızda, gebelikte mental sağlık ve stres yönetimi konusuna değinecek, hamilelik depresyonu, gebelikte kaygı bozukluğu, hamilelikte ruh sağlığı, gebelikte meditasyon ve mindfulness gibi konuları ele alacağız. Ayrıca, hamilelikte psikolojik destek ve relaksasyon teknikleri hakkında da bilgi vereceğiz.

Kegel Egzersizi Nedir? Hamilelikte Kegel Egzersizi!

Hamilelikte kegel egzersizleri ile hem cinsellik deneyimini üst noktaya taşıyabilir hem de güçlenen pelvik taban kasların sayesinde çok daha rahat bir şekilde normal doğum yapabilirsin.

Kegel egzersizi nedir, hamilelikte kegel egzersizi faydaları neler? Hadi birlikte öğrenelim!

Hamilelikte Banyo Yaparken Nelere Dikkat Edilmeli?

Ter bezleri daha fazla çalıştığı için hamilelikte banyo ihtiyacın normale göre daha fazla olabilir. Özellikle yaz aylarında vücut ısısı ve terleme durumu arttığı için daha fazla duş alma ihtiyacı hissedebilirsin. Peki hamilelikte banyo yaparken bebek hisseder mi, duş sırasında nelere dikkat etmelisin? Hadi başlayalım!

Çoğul Gebelik Nedir? Riskleri ve Dikkat Edilmesi Gerekenler Neler?

Genetik, tüp bebek gibi durumlardan kaynaklı bazı kadınların çoğul gebeliklerle karşılaşma ihtimali söz konusu. İkiz gebelikler bunlar aralarında en sık görülenleri ancak daha nadir olarak üçüz, dördüz ve daha fazla sayıda bebeklere hamile kalan kadınlar da var.

Ancak tabii ki çoğul gebelikler diğerlerine göre biraz daha fazla risk taşıyor. Bakalım çoğul gebelik riskleri neler, nasıl gerçekleşiyor ve nelere dikkat edilmesi gerekiyor? Anlattık!

Gebelikte Böbrek Taşı ve Tedavisi

Böbrek taşı her dönem yaşayan kişiye sıkıntı veren bir sorun. Bu durum bir de gebelikte yaşandığında daha ne kadar çekilmez olabileceğini bir düşün!

Gel bakalım gebelikte böbrek taşı tanısı nasıl koyuluyor, belirtileri neler ve tedavisi nasıl?

Hamilelikte Kas Gevşetici Krem Kullanılır mı?

Özellikle gebeliğin ilerleyen süreçlerinde vücudun ağırlık merkezi değiştiği için bel ağrıların daha da artabilir. Gebeliğin boyunca kas ve iskelet ağrıların, bazı zamanlar kulunç ağrıların olabilir. Bu ağrılarla baş edemeyerek hamilelikte kas gevşetici krem kullanılır mı, diye merak edebilirsin. Gebelikte kas gevşetici krem kullanımı hakkında merak ettiğin tüm soruların cevabı bu yazıda!

Sezaryen Doğum Yapan Ünlüler

Televizyonlarda en güzel halleriyle görmeye alıştığımız ünlü isimler de birer anne! Tabii ki içlerinde türlü sebeplerle sezaryen doğumla bebeklerini kucaklayanlar da var. Bakalım sezaryen doğum yapan ünlüler hangileri?

Bebeğin Kalbinde Parlaklık Neden Olur, Ne Zaman Geçer?

Anne karnındaki bebeğe yapılan ultrason incelemelerinde görülen ve bazı sorunlara işaret edebilen bebeğin kalbinde parlaklık olması durumu nasıl yorumlanır, bu görünüşün nedeni nedir?

Anne karnındaki bebeğin kalbinde parlaklık neye işaret eder, anlattık!

Hamileyken Alkol Almak Zararlı mı? Bebeğe Etkisi Ne?

Hamilelikte alkol kullanımı konusunda söz konusu olan farklı görüşler kafanı karıştırmasın. Hamileyken alkol almak bebeğine ciddi zararlar verebilir. Bu yazımızda gebelikte alkol kullanımının bebeğe ve anneye etkilerinden bahsettik!