Videolar
Doğumdan Sonra Cinsel İlişki Ne Zaman Başlar?
Gözde Öktem
Prof. Dr. İsmail Çepni, doğumdan sonra cinsel hayatın ne zaman başlayabileceği ve emzirme döneminin bu duruma etkisi hakkında bilgiler verdi.
Yumurtlama Dönemi Hesaplama: Ovülasyonun Belirtileri Nelerdir?
Gözde Öktem
Prof. Dr. İsmail Çepni ovülasyon tarihinin hesaplanması, dönemin belirtileri ve adet düzensizsizliği olan kadınların yumurtlama zamanıyla ilgili bilgiler verdi.
Hamilelikte Yenmemesi Gerekenler Listesi!
Gözde Öktem
Diyetisyen Müge Şafak Özyurt, hamilelikte yenmemesi gereken yasaklı gıdaları anlattı. Gebelikte hangi besinlerden uzak durmalısın, hadi öğren!
Hamilelikte Spor: Hangi Aktiviteleri Tercih Etmelisin?
Gözde Öktem
Prof. Dr. İsmail Çepni, hamilelik sırasında hangi sporların yapılabileceğini ve hangilerinden uzak durulması gerektiğini açıklıyor.
Hamilelikte Bebeğin Cinsiyeti Ne Zaman Belli Olur?
Gözde Öktem
Prof. Dr. İsmail Çepni, hamilelikte bebeğin cinsiyetinin ne zaman belli olduğunu ve nasıl öğrenilebileceğini açıkladı.
Yeni Doğan Bebeğe Gaz Yapan Yiyecekler Nelerdir?
Gözde Öktem
Uzm. Dr. Elif Erdem Özcan, annelerin emzirme dönemlerindeki beslenme düzenlerinin bebeklerin gazını nasıl etkilediğini ve ne şekilde beslenmeleri gerektiğini anlattı.
Hamilelikte Beslenme: Hamileler Ne Yemeli?
Gözde Öktem
Diyetisyen Müge Şafak Özyurt, 4 yapraklı yonca modelini ve hamilelikte edinmen gereken genel beslenme prensiplerini senin için anlattı!
HemFit HemAnne'den Hamilelikte Nefes Egzersizleri!
Gözde Öktem
Hamile Pilatesi ve Hamile Yogası Eğitmeni Gözde Biber, evde kendi kendine yapabileceğin nefes egzersizlerini uygulamalı olarak anlattı!
Hamile Kalmak İsteyenler Ne Yemeli?
Gözde Öktem
Prof. Dr. İsmail Çepni, hamile kalmak isteyen kadınların beslenmesine, tüketmesi ve uzak durması gereken gıdalara dair açıklamalar yaptı.