30 haftalık gebeyim doktorum bol bol yoğurt yemem gerektiğini söyledi fakat 2 3 kaşıktan sonra yiyemiyorum bunun yerine ayran yapıp içsem faydası etkisi aynı olur mu acaba?
30 haftalık gebeyim doktorum bol bol yoğurt yemem gerektiğini söyledi fakat 2 3 kaşıktan sonra yiyemiyorum bunun yerine ayran yapıp içsem faydası etkisi aynı olur mu acaba?