Merhaba minnoş anneler... :( benim hamilelik şekerim var ve diyetime cok dikkat ediyorum. ara öğünlerimde yoğurt ve meyve yemeyi ihmal etmiyorum. sabahlar yeşillik , zeytin, peynir ve 2 haşlanmış yumurta, tahıllı ekmek , tereyağı falan tüketiyorum. et yiyorum. akşamları corbam sebze yemeğim yoğurt ya da salatam muhakkak oluyor. bir türlü kar yağmadığı için balıklar bayat gibi almıyoruz cünkü iyice tiksincem :((( dışarıya cıkabildiğimiz zaman restourantda yiyorum. şuanda 32. haftadayım. ben toplamda 12 kilo almışım. bebişim 1500 müş daha.... 1800 olması gerekiyormuş. ortalama iki aydır minik olduğunu söylüyor hocamız. başlarda cok takmamıştım ama üzülüyorum artık...acaba benim yüzümden mi ? yoksa kardeşim , babamda minyon insanlar eşimde aslında çok uzun değil ama yine de anne karnında bunun bi standartı var mıdır? ya da bana nasihatlarınız var mı?