Emziren Annenin Dikkat Etmesi Gerekenler
Emzirme döneminde birçok problemle karşılaşman mümkün. Bunlarla baş etmenin yolu da bilgilenip önlem almaktan geçiyor.
Sana yardımcı olmak için dikkat etmen gerekenler her şeyi bu yazıda bir araya getirdik.
Makaleler
Emziren Anne Ne Yemeli?
Emzirme döneminde beslenmene çok dikkat etmelisin bu nedenle hamilelikte aldığın kiloları vermek için acele etme. Emzirme döneminde vücudun, ilk 4 ila 6 ay içinde bebeğinin ihtiyaç duyduğu tüm gıdayı üretmeye hazırdır. "Emziren anne ne yemeli?" biz sana detaylıca bir rehber hazırladık.
Vücuduna yardımcı ol, emzirirken beslenme düzenine dikkat et, anne sütüyle gelen bu mucizevi dönemi en iyi şekilde değerlendir!
Doğum Sonrasında Annelerin En Çok Merak Ettiği 13 Şey
Bebeğini kucağına aldın ama doğum sonrasıyla ilgili aklında pek çok soru var. Doğum sonrası duş, kanama, ilişki ve çok daha fazlası hakkında merak ettiğin tüm bilgiler bu yazıda. Hazırsan başlayalım!
Emzirmeye Engel Olan Durumlar ve Çözümleri!
Biliyoruz, sütün gürül gürül aksın, bebeğin kana kana içsin istiyorsun. Ama bu durum her zaman mümkün olmuyor. Sen ya da bebeğinle ilgili bazı durumlar emzirmene engel oluyor.
Bu yazıda emzirme sorunları yaratan durumlardan bahsettik. Hadi, sorunları ortadan kaldıralım!
İstanbul’daki 12 Doula ve Doğuma Hazırlık Merkezi
Hamileliğin ve doğumun boyunca senin yanında olacak, destek verecek ve korkularından arındıracak birilerini ister miydin? O zaman senin bir doula’ya ya da doğuma hazırlık eğitimine ihtiyacın var!
Her biri alanında uzman, İstanbul’daki 12 doula ve doğuma hazırlık merkezini bu yazıda bir araya getirdik.
Öncesinde bu konu ile ilgili daha ayrıntılı bilgi istersen yazımıza bak: Doula Nedir? Doğuma Hazırlıkta Sana Nasıl Yardımcı Olur?
A'dan Z'ye Lohusalık Dönemi Rehberi
Lohusalıkta ne olur, lohusalık ne zaman biter, neleri yapıp neleri yapmamalısın, kanaman normal mi, lohusalıkta yapılmaması gerekenler neler, doğumdan sonra cinsellik nasıl olmalı, ağrıların ne zaman geçecek ve daha fazlası...
Lohusalık dönemi ile ilgili tüm sorularının cevabı olmaya geldik!
Doğum Sonrası Perine Bakımında Bilmen Gereken 9 Şey!
Normal doğumdan sonra perine bölgesinin bakımı sağlığın açısından büyük önem taşıyor. Peki nasıl yapman gerektiğini biliyor musun?
9 maddeyle doğum sonrası perine bakımını öğrenmen için sana bu yazıyı hazırladık. Aman ihmal etme!
Bebeğim Doyuyor mu: Bebeğin Doyduğunu Nasıl Anlarız?
Yeni annelerin pek çoğunun aklında "bebeğim doyuyor mu" sorusu dolanıp durur. Sen de bebeğin doyduğunu nasıl anlarız, diye merak ediyorsan cevap aslında çok basit: Tek yapman gereken bebeğini gözlemlemek! Anne sütünün bebeğine yeterli gelip gelmediğini öğrenmeni sağlayacak tavsiyelerimize kulak ver, miniğinin karnı doysun sen de rahatla.
Burada da birtakım soruları aydınlığa kavuşturduk: Yenidoğan Bebeği Emzirme: 7 Soru 7 Cevap!
Bebek Çantasında Neler Olmalı?
Evde bebeğin için ihtiyaç duyduğun her şey elinin altında, iyi de bu çocuk hiç dışarı çıkmayacak mı? Böyle zamanlar için ihtiyacın olan şey bir bebek çantası ya da bir diğer adıyla atta çantası!
Minik yavrunla dışarı çıktığında ikiniz de rahat edin diye “Bebek çantasında neler olmalı, nasıl hazırlanmalı?” gibi sorularının cevabını bu yazımızda verdik. Hadi iyi gezmeler!
Burada da En İyi Anne Bebek Çantası Tavsiyeleri'ne yer verdik!