Videolar
Doğuma Hazırlık Egzersizleri İçin En Etkili Yoga Serisi!
Gözde Öktem
NefesYoga'da hizmet veren Hamile Yogası Eğitmeni Pınar Sitemkar doğuma hazırlık için en etkili egzersizleri uygulamalı olarak anlattı!
Çocuklar için Yoga: Faydaları Nelerdir?
Gözde Öktem
Çocuklarımızı bedensel ve zihinsel olarak gelişmeleri için çeşitli faaliyetlere yönlendiriyoruz. Bunlardan biri de çocuk yogası. Bu aktivitenin faydalarını Nefess Yoga’nın eğitmenlerinden Gökçe Akyıldız’a sorduk.
Çocuklar için Yoga: Dersler Nasıl Geçiyor?
Gözde Öktem
Nefess Yoga’nın çocuk yogası eğitmeni Gökçe Ayyıldız’a derslerin nasıl geçtiğini ve nasıl egzersizler yapıldığını sorduk.
Bebeklerde Nefes Tutma Refleksi Kaç Yaşına Kadar Sürer?
Gözde Öktem
Bebek Su Aktiviteleri Eğitmeni Yasemin Çulha, yüzmeyle doğrudan etkili olan nefes tutma refleksiyle ilgili bebeğini nasıl eğitebileceğini anlatıyor!
Doğum Sonrası Kilo Vermek İçin Diyete Ne Zaman Başlamalısın?
Gözde Öktem
Doğum sonrası diyet ve kilolarla ilgili aklına gelen soruları Diyetisyen Serap Akyol'a sorduk. İşte cevaplar!
Hamile Yogası Hakkında Merak Ettiğin Her Şey!
Gözde Öktem
NefesYoga'da eğitim veren Hamile Yogası Eğitmeni Pınar Sitemkar, gebelikte yogaya dair merak edilenleri anlattı!
Hamilelikte Aşerme Gerçekten Var mı?
Gözde Öktem
Hamilelikte aşerme diye bir şey gerçekten var mı? Hamile kadınlar neden bazı gıdaları aşırı derecede tüketmek istiyor? Aşerme vücudun bazı eksikliklere sinyal verme yolu mu? Diyetisyen Serap Akyol anlattı!
Yenidoğan Çekimleri İçin En Uygun Mekan Neresidir?
Gözde Öktem
Türkiye’nin ilk yenidoğan fotoğrafçılarından biri olan Ezgi Yılmaz’a en uygun çekim mekanlarının neler olduğunu sorduk.
Bebek Uyku Eğitimi: Bebeğim Kendi Kendine Nasıl Uykuya Dalar?
Gözde Öktem
Uyku Danışmanı Melis Keşan, bebeğin kendi kendine uykuya dalmasını sağlayacak şartları anlatıyor!