Hamilelikte Uykusuzluk Problemi ve Uyku Düzeni
“İyi bir uyku her şeydir.” bunu bilir bunu söyleriz. Hamilelikte de en çok ihtiyacın olan şeylerden biri kaliteli bir uyku. Bu süreçte uyku problemi yaşamayan anne adayı neredeyse yok gibi. Bu nedenle seni hamilelikte uykusuzluk sorunundan kurtarmak için ne gerekiyorsa araştırdık. Önce oku, sonra uyursun.