Ben sürekli acıkan ve yediği için kilo alan tayfadan olan biri olarak kendime bulduğum çözüm yöntemimi sizinle paylaşmak istiyorum. Diyet yada egzersiz aralarında protein takviyesi tüketmek sizi bir kaç saatte olsa tok tutuyor ve böylece sağlıklı öğün arası yapmıs olacaksınız. Ben kyani origin özellikle vanilyalı olanı tercih ettim ki en azından tatlı krizleriminde önüne geçebilmek için.