Merhaba, yaklaşık 1 aydır karatay diyetini duyuyorum. Bugün internetten kitabını sipariş ettim. Fiyatı 8 TL'miş. Yazarı bir profesör. Şu anda tv'de konuşuyor. Konuştukları mantıklı gibi geldi. Kitap gelince inceleyeceğim. Eğer ben 10 kg verirsem, buradan sizlerle paylaşacağım.