Emzirme döneminde kilo almak için ne yapmalıyım?

Doğum yapalı 5 ay oldu. Hamilelik öncesi 52 kiloydum. Doğuma 68 kilo ile gittim. Şuan 50 kiloyum. Boyum 1,74 cm ve 21 yaşındayım. Şimdi size sorum: Emzirme döneminde, kilo alabilmek için, kullanabileceğim bir vitamin varmı? Ne yaparak kilo alabilirim? Yüzüm çöktü resmen, çok mutsuzum. Yardım edin lütfen bana.

Bu soruya cevap verir misin?
Anneler deneyimlerinden faydalanmak istiyor!
CEVAP YAZ