Sernaz Hanım merhaba, öncelikle bizlere burdan yardımcı olduğunuz için teşekkürlerimi sunuyorum.Ben 33 yaşındayım .1,60 boyum ve 62-63 arası kilom var. Yaşıma ve boyuma göre kilom fazlamı? Birde sürekli birşeyler yemek istiyorum ,ama kendimi birazda olsa frenliyorum.Bu arada kiraz sapı, mısır püskülü ve biberiye bitkilerini her sabah demleyip, kahvaltıdan önce içiyorum. İyimi yapıyorum bilmiyorum, ama kilo almak istemiyorum. Bu yaptıklarımın bir faydası olurmu? Birşey daha sorayım affedersiniz ama çok sık lavaboyada çıkamıyorum. Beni bilgilendirirseniz sevinirim. Şimdiden teşekkür ediyorum.