Bebeklere Yer Elması Yemeği Tarifi
Yer elması çok tercih edilmese de aslında çok faydalı ve bebeğine göre bir sebze! Zeytinyağlısı da bir harika oluyor. Eğer bu sebzeye bir şans vermek ve faydalarında yararlanmak istersen, bebeklere yer elması yemeği tarifi yazımızda.
| Malzemeler |
|---|
| Yarım kilo yer elması |
| Yarım kuru soğan |
| 1 portakal suyu |
| 1 limon suyu |
| 1 havuç |
| 2 yemek kaşığı bulgur |
| 2 yemek kaşığı zeytinyağı |
**Hazırlanışı:
- Soğanı küçük küçük doğra, 1-2 kaşık su ekleyerek sotele.
- Yer elmalarını soy, küp küp doğra. Kararmaması için limonun yarısını sıktığın suda beklet.
- Sotelenen soğanın üstüne küp küp doğradığın havucu ve zeytinyağı hariç diğer tüm malzemeleri ekle, üzerini geçecek kadar su ekle.
- Yemek kaynamaya başladığında altını kıs, zeytinyağını ekle ve 10 dakika daha pişir.
- Ilıyınca servis et.
Yer elması, kolay pişen ve yumuşayan bir besin. Bu yüzden bebeğine püre şeklinde de sunabilirsin.
Püre tarifi arıyorsan: Bebekler İçin Sebze Püresi Tarifleri
