Hanımlar, hamilelik döneminde oldukça kilo alan annelerdenim. Bebeğim henüz 10 haftalık. Yaz dönemi de geldi ve ben kilolarımdan dolayı çok rahatsızım. Sütümü azaltmadan ne tür bir diyet uygulayabilirim? Amacım tabi ki hemen tığ gibi olmak değil ancak günlük yaşamda zorlandığım durumlardan kurtulmak istiyorum. (Örneğin bel fıtığı rahatsızlığım var. Fazla kilo, bir de bebekle bu rahatsızlığım artabilir.)