arkadaşlar ben emzirmeyi bırakalı 8 ay oldu, bu zaman zarfında 7 kilo aldım, hemde yediklerime dikkat ettiğim halde, diyetisyene gittim verdiği listenin dışında hiçbirşey yemedim ama kilo veremedim, yürüyüşte önermişti fakat iki yaşında çocuklarım ve yatalak hastam olduğu için böyle bir lüksüm hiçbir zaman olmadı soğanı kaynatıp suyunu içmenin kilo verdirdiğini duydum denemek istiyorun ama herhangi bir zararı olurmu böbrekleri yorarmı diye düşününmekten kendimi alamıyorum. kilo vermek uğruna sağlığımdan olmak istemem. şu anda 72 kiloyum kilo verebilmeyi gerçekten istiyorum. bu konu hakkında bir bilgisi olan varmı deneyipte zayıflayan arkadaşlar varmı diye sizlere sormak istedim. cevap verirseniz sevinirim teşekkürler