Arkadaşlar şimdi bu soru ne kadar komik demeyin. Ben herşeyimi pek bir hazırlıklı programlı yapmaya alışık olduğum için doğuma da hazırlanarak gitmek istiyorum. Doktorum bir problem olmazsa normal doğum öneriyor. Ama tabi son dakikada olası değişiklikler de mümkün biliyorum. Size sorum normal doğum için nasıl hazırlık yapmalıyım? Örneğin doğum merkezleri var gidip nefes teknikleri vs. çalışıyorsunuz. Hatta eşinizle gidiyorsunuz. Hamilelik sporlarını yapayım dedim ama şimdiye kadar yürüyüş dışında bir düzenimi oluşturup da yoga ya da pilates gibi bir spor yapamadım. Sözün özü geriye 11 hafta kaldı ve kolay doğum için nasıl bir hazırlık süreci işime yarar. Şimdiden teşekkür ederim sizlere :))