Hamilelik Dönemi İhtiyaçları
Hamilelik Dönemi İhtiyaçlarıBaby shower organizasyonundan, hastane odası süslemeye; hamile pilatesinden hamile diyetisyenine; doula’dan, doğum fotoğrafçısına kadar tüm ihtiyaçların burada!
Kategoriler
Şehir Seçin
İlçe Seçin
Hamilelik Dönemi İhtiyaçları: 206 sonuç bulundu
Terraflowers
Terraflowers Pendik’te bulunan bir fiziksel ve ruhsal dönüşüm merkezi olarak, bahçe içinde, müstakil...
Om Yoga Merkezi
OM Yoga Beşiktaş; uluslararası yoga sertifikalarına sahip ekibiyle, çok çeşitli Yoga ekolleri, Taiji...
Doula Selen Çağlayık Eloğlu
Doula Selen Çağlayık Eloğlu bir doğum aktivisti. Bir çok ilgi alanı bulunan Doula Selen ebelik eğiti...
Ebe Arzu Çulha
1978 yılında dünyaya gelen Arzu Çulha, 1996 yılında Ebelik okulundan başarıyla mezun olmuştur. Ailes...
Biz Çevre Pastanesi
Şişli' de hizmet veren ve temelleri 1955 yılına kadar uzanan Biz Çevre Pastanesi'nin ürün çeşitliliğ...
Elit Çikolata
Elit Çikolata, 1924 yılından bu yana sürekli gelişen ürün ve üretim kalitesi ile yıllardan beri, ust...
Fitkon Personal Training & Pilates
Fitkon Pilates & Personal Training, 2006 yılında hareket ve antrenman bilimleri uzmanı Dr. Nahit Bay...
Kayra Event
Kayra Event, kişiye özel hazırladığı ürünleri ile her tür parti, organizasyon ve özel günde profesyo...
Si&Ma Doğuma Hazırlık Merkezi
Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz ilk günden itibaren tatlı bir heyecan ile bebeğinizi beklemeye başlar...
Doğum Fotoğrafçısı Gizem Güçlü Bayram
Gizem Güçlü Bayram, İstanbul'da freelance olarak doğum fotoğrafçılığı hizmetini iki yıla yakın süred...
Hafızalara kazınacak baby shower partisi mekanını seç!
Bebeğine kavuşmana az bir zaman kala, mutluluğunu sevdiklerinle paylaşmak en doğal hakkın. Hem bu süreçte yaşadığın zorlukların üzerindeki etkisinden kurtulmak hem de ailenle, eşinle ve dostunla iyi vakit geçirmek için bir baby shower partisi düzenlemek isteyebilirsin. Bu konuda yapman gerekenlerin başında da tarihe karar vermek ve baby shower mekanlarını incelemek gelecek!
Baby shower hazırlıkların için parti evi arayışında dikkat etmen gereken birtakım temel kriterler var. Baby shower konseptin ne olacak? Mekan, merkezi bir yerde mi, ulaşım kolaylığı sunuyor mu? Baby shower mekan fiyatlarına göre ortalamanın altında mı, üstünde mi? Bu soruların cevapları ve dolayısıyla firmanın sana sunduğu hizmetler çok önemli. Baby shower partisi mekanı sayfamızdan, kaliteli hizmet alabileceğin çeşitli firmaları inceleyebilir ve fiyat teklifi alabilirsin.
Tadı damakta kalacak baby shower pastana karar vermek için butik pastanelerle görüş!
Parti organizasyonlarının yıldızı her zaman şık tasarımlı ve lezzetli bir pasta olmuştur. Söz konusu baby shower pastası olunca da temalar derya deniz. Anne adayının masraflarına katkıda bulunmak isteyenler için son zamanlarda pek revaçta olan bebek bezinden baby shower pastaları mı dersin; patik, bebek elbisesi, bebek arabası, biberon ve beşik gibi aksesuarlarla öne çıkan bebek temalı pastalar mı… Laf aramızda, biraz kendini şımartıp hamile temalı pastalara da yönelmek isteyebilirsin.
Gördüğün gibi masanın gözdesi olacak pastaya karar verirken kafanı karıştıracak pek çok seçenek var! Bu durumda en iyi yol, işinin ehli profesyonellerden destek almak olacak. Yalnız bu kadarla bitmiyor, kurabiye ve cupcake gibi ekstralar da cabası. Bu anlamda hem konuklarının ağzını tatlandıracak lezzetlere imza atacak hem de şık tasarımıyla göz dolduracak baby shower pastaları için butik pastanelerin yer aldığı sayfamızdan yardım alabilirsin.
Baby shower ve hastane odası süslemesinde görsel bir şölene imza atan firmaları incele!
Bebeğin dünyaya gelmeden önce heyecanını sevdiklerinle paylaşacağın süper bir parti düzenlemeye karar verdin. Bu kutlamayı daha da renkli kılacak şey, kuşkusuz baby shower süsleri olacak. Konuklarınla doyasıya eğleneceğin bu alanı bir şölene çevirmesi için birbirinden renkli baby shower malzemeleriyle ön plana çıkan çeşitli organizasyon ve süsleme firmalarından destek alabilirsin.
Aynı firmalar, bebeğini kucaklayacağın odayı şenlendirip hastane odası süslemesinde de harikalar yaratıyorlar. Hastane odası süsleme malzemelerinden, hastane hediyeliklerine; özel tasarım konseptten bebek kapı süsüne uzanan pek çok detayı senin için hallediyorlar. Üstelik zevkine özel seçim yapabileceğin hastane odası süsleme paketleri olan firmalar da mevcut.
Eğer doğumdan sonraki saatlerini ailenle ve seni ziyarete gelen sevdiklerinle tüm şıklığıyla hazırlanmış bir odada geçirmek istersen, hastane bebek odası süslemesinde başarılı işlere imza atan firmaları incelemeye şimdiden başla.
Fitliğini korumaya devam et, hamilelikte sağlıklı beslenme uzmanlarından ya da diyetisyenlerden destek al!
Hayatın en önemli parçalarından biri, beslenme. Bebeğini dünyaya sağlıklı bir şekilde getirebilmen için beslenmene en özen göstermen gereken dönem belki de hamilelik dönemi. Bu süreçte vücudunu tanıyıp gebeliğin boyunca alman gereken vitamin, mineral ve protein gibi kaynaklara ne kadar ihtiyacın olduğunu bilmen gerek.
Her hafta senin ve bebeğinin değişen ihtiyaçları farklı olacak. Bebeğinin anne karnında sağlıklı gelişimi için belli besinlerden belli düzeylerde alman gerekecek. Aylara göre kilo alımın değişecek. Yüksek bir kiloyla hamile kaldıysan kendine ekstra dikkat etmen gerekecek.
Tüm bunlar için de hamilelikte beslenmenin hafta hafta nasıl olması gerektiğini, bedeninin ihtiyaç duyduğu enerjiyi karşılayabilmek için neyi ne kadar tüketmen gerektiğini iyi bilmelisin. Kısacası hamile diyeti çerçevesinde sağlıklı bir beslenme programına ihtiyacın var, bunu programlayıp takip etmek de bir uzmanın işi. Gebelikte beslenmeye yönelik en güvenilir desteği, sayfamız aracılığıyla bir hamile diyetisyeni ya da beslenme uzmanı ile iletişime geçerek alabilirsin.
Hamile pilatesi ve hamile yogası merkezleriyle zinde kal!
Doğuma en iyi şekilde hazırlanmak ve vücudunu doğru bir şekilde geliştirebilmek için yapabileceğin bir egzersiz türü olan hamile pilatesi, hem fiziksel hem de duygusal olarak rahatlayıp güçlenmeye yardımcı oluyor.
Bedenini, zihinsel ve ruhsal anlamda doğuma ve anneliğe hazırlamanı sağlayacak bir diğer aktör de hamile yogası. Hamile yogası sayesinde belini ve omurganı destekleyebilir; bulantı, kramp gibi problemlerle daha iyi başa çıkabilir ve vücudundaki gerginliklerin azalmasını sağlayabilirsin.
Bu dönemde yapacağın çeşitli hamile egzersizleriyle gebeliğin, hem senin hem de bebeğinin için daha sağlıklı ve rahat geçebilir. Vücut direncini arttırmak, stres ve kaygıyı azaltmak, doğumu kolaylaştırmak ve bebeğin sağlıkla doğmasını sağlamak gibi pek çok faydası olduğu için hamilelikte sporu hafife almamalısın.
Unutma ki beslenme ve spor sağlıklı bir gebelik için birbirini tamamlayan iki alan. Biri olmadan diğerinin boynu bükük kalıyor. Sayfamız üzerinden hamile yogası ve hamile pilatesi merkezleriile iletişime geçebilir ve detaylı bilgi alabilirsin.
Bedeninle iletişimini güçlendirecek doula ve doğuma hazırlık kurslarına göz at!
Doğum yaklaştıkça birtakım tedirginlikler yaşamaya ve kaygılanmaya başlaman çok normal. Gebeliğin süresince ihtiyacın olan fiziksel ve duygusal desteği bir doula’dan alabilirsin. Doula’ların genellikle alternatif yöntemler uygulayan ve bu sürecin daha çok ruhani boyutuyla ilgilenen yardımcılar olduğunu söyleyebiliriz.
Bir doula, seni hamileliğin ilerleyen aylarına ve doğuma hazırlamaya çalışır. Sana bol bol güven aşılar, doğum korkunu yenmeni sağlar. Hamilelikle ilgili aklına gelen her türlü sorun ve bilgi için destek verir. Üstelik bu bilinçlendirmeyi ailenin diğer bireyleri için de yapar, çevrendekilerin seni anlayabilmelerini sağlar. Doğum esnasında çeşitli yönlendirmelerde bulunarak nefes kontrolünü sağlamana ve sancılarınla baş etmene yardımcı olur.
Özetle, doğuma hazırlık kursları ve burada hizmet veren eğitmenler sayesinde bedenini yakından tanıyabilir ve nasıl yöneteceğini öğrenebilirsin. Öğreneceğin çeşitli nefes egzersizleri ve doğuma hazırlık eğitimleri bu anlamda sana çok yardımcı olur.
Bu süreçte elbette okuyup faydalandığın pek çok kaynak kitap olacaktır, ancak doula ve doğuma hazırlık merkezleri ile ihtiyacın olan bilgileri pratiğe dökme ve alanında uzman kişilerle bire bir çalışma imkanı bulabilirsin. Doğum terapistinden özel ebe hizmetine, doula’dan doğuma hazırlık eğitimine kadar pek çok alanda bilgi ve hizmet alabilirsin.
Rüyalarındaki kareleri yakalayacak doğum fotoğrafçısını bul!
Bebeğine kavuşmak için gün sayarken o büyük anın hayallerini kurup duruyorsun değil mi? Bunca zaman cefasını çekip aylarca karnında taşıdığın bebeğinle buluştuğun o mucizevi anın, unutulmaz doğum fotoğraflarıyla ölümsüzleştirilmesini istemek en doğal hakkın. Peki her şey sona erdiğinde ve çocuklu hayatına adapte olduğunda, geriye dönüp bakmak istediğin zaman “İyi ki bunu yapmışım.” demeni sağlayacak doğum fotoğrafçısını nasıl seçeceksin?
Öncelikle kariyeriyle öne çıkmayı başarmış doğum fotoğrafçıları ile görüşmelisin. Sektörde çok fazla isim var ve bu işi tutkuyla yapan da çok, basite indirgeyen de. Dolayısıyla doğum fotoğrafçısı fiyatları arasında göreceğin farklılıklar seni şaşırtmasın. Sen seçimini fotoğrafçının portföyünü inceleyerek ve tarzının seninle ne kadar uyuşup uyuşmadığına bakarak yapmalısın. Sanatçının çektiği doğum fotoğrafı örnekleri karar vermen konusunda sana çok yardımcı olur. Tabii ki fotoğraf albümü paketleri, teslim süresi ve ekstra teslim seçenekleri de önemli kriterler. Dilersen yüz yüze bir görüşme de talep edebilirsin.
Miniğinle buluştuğun o duygu yüklü anları rüyalarındaki karelere dönüştürecek olan profesyonel ismi bulmak için sayfamızdaki doğum fotoğrafçıları ile iletişime geçebilir, fiyat teklifi alabilirsin.