Hanimlar aranizda basarili kilo verme hikayesine ulasan varmi??onerileriniz varmi..tabiki her beden farkli ama yinede genel bilgileriniz varsa paylasirmisiniz.bol su icmek..hareket..karbonhydratlarda abur cunur seker den fazla yagli yemekten uzak durmak bunlari herkez biliyor zaten.sikinti uygulamaya gecmekte..kendi adimaoyle yani..maaalessseeeeffff....kilo vermek istiyorum ama su bogazi durduramiyorum bazen..off..dogumdan sonra karnimda asiri sisti..hamile gibi karin var resmen..bu yuzden bu hafta yada onunuzdeki hafta doktora goruncem zaten..kilodan mi baska birseyden mi diye..nooolurrrsunuz bana destek olun hanimlar basarmam gerekiyor..beni gaza getirin..bu arada emziriyorum nelere dimkat emeliyim..???off birde tatile gitcez fit olmam lazim..nolursunuz kac kilosun diye sorma..herseyi sorun ama bunu degil.. ;(