Bebeklere Yulaf Ezmesi Tarifi
Bebeklere yulaf ezmesi tarifi, miniği ek gıdaya geçen annelerin vazgeçilmezlerinden. Lezzeti, besleyiciliği ve doyuruculuğu yüksek olduğu için çok seviliyor. Biz de bu yazımızda minik kuzunun ağzını tatlandıralım istedik ve bebekler için yulaf ezmesinin en leziz halini karşına getirdik!
Bebeklere yulaf ezmesi tarifi
Bebekler için yulaf ezmesi faydaları epey fazla. Hem alerji riski en düşük yiyeceklerden biri hem lif açısından zengin hem de kalsiyum, protein ve bir miktar da B vitamini içeriyor. Bu da yulaf ezmeli kahvaltı tariflerini bebekler için en cazip seçeneklerden biri yapıyor! :)
Yulaf ezmesi bebeklere nasıl yedirilir, dersen suyla pişirdikten sonra iyice yumuşamış hatta biraz da sulu bir kıvamlı yulafı miniğine yedirebilirsin. Sulu ve yumuşak kıvamdaki yulafın nefes borusuna kaçma ve hayati sorunlara yol açma riski daha düşük. Gerekli bilgilendirmeyi yaptığımıza göre artık bebekler için yulaf ezmesi tarifimize geçebiliriz.
| Malzemeler |
|---|
| 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi |
| 1 çay bardağı kadar su |
| 4 yemek kaşığı ev yoğurdu |
| Yarım muz (küçükse tam) |
| 1 çay kaşığı keçiboynuzu pekmezi veya özü |
| 1 çay kaşığı zeytinyağı |
Hazırlanışı:
- Yulaf ezmesini suyunu çekip yumuşayana kadar haşla.
- Ilıdıktan sonra bebeğinin yutabileceği şekilde blender'dan geçir.
- Çatalla ezdiğin ya da cam rendeden geçirdiğin muzu ve ev yoğurdunu ekleyerek malzemeleri birbirine harmanla.
- Pekmez ve zeytinyağını da ekledikten sonra miniğine afiyetle yedir!
Bebeklere yulaf ezmesi tarifi zengin lif yapısı, besleyiciliği ve lezzeti ile ek gıda döneminin en sevilenlerinden. Yulaf ezmesiyle bu şekilde pek çok lezzetli ve doyurucu tarif hazırlayabilirsin.
