Diyetisyen Eda Önal Oktar Favorilere Ekle

Hakkında

Tıbbi beslenme tedavisi veya özel bir beslenme gerektiren her durumda başvurabileceğiniz Diyetisyen Eda Önal Oktar, emzikli dönem ve hamilelik döneminde sağlıklı beslenme konularında anne adaylarına ve annelere yol gösteriyor. Yakındoğu Üniversitesi, Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunu olan Eda Önal Oktar, İzmir Balçova diyetisyen arayışınızda karşınıza ilk çıkan isimlerden.

Hamilelik dönemi koşullarınızı iyileştirmek ve bu hassas dönemi rahat ve sağlıklı geçirmek için, hamile kalmaya karar verdiğiniz andan itibaren diyetisyen desteği almaya başlayabilirsiniz. Beslenmenin anne karnında başladığını düşünürsek, beslenme danışmanlığının bebeğin sağlıklı gelişimi için ne kadar önemli olduğunu anlayabiliriz. Hamilelik öncesi dönemde, tüketebileceğiniz besinler ve almanız gereken besin takviyeleriyle ilgili olarak danışmanlık almak, hamile kaldığınız esnada, folik asit, mineral ve vitamin depolarınızın dolu olmasına; aynı zamanda hamile kalmaya fiziken hazır olmanıza olanak sağlar. Hamile kaldığınızda ideal kilo aralığında olmak gebeliğiniz için büyük bir sağlık avantajı sağlayacaktır. Bu nedenle gebelik beslenmesi kadar gebelik öncesi beslenme de önem verilmesi gereken bir konu. Hamileliğe hazırlanmış bedeniniz, hamilelik süresince bebeğinizin gelişimini desteklerken, kendi besin depolarını da ideal seviyede tutmalı. Bunun için de yeterli ve kaliteli bir beslenme düzeni içinde olması gerekiyor. Diyetisyen Eda Önal Oktar, hamilelikte sağlıklı ve dengeli beslenmenin sağlıklı fetüs gelişimi için çok önemli olduğunu vurguluyor. Gebelik dönemi beslenmesinde protein, kalsiyum, demir ve vitamin alımının ideal seviyede sağlanması gerekiyor. Gebelik şekerinden korunmak için gereken kalori artırımını, basit karbonhidratlardan ziyade kompleks karbonhidrat ve proteinden yana sağlamak daha doğru olacaktır. Hamilelik dönemindeki beslenme kalitenizin emzirme dönemindeki süt kalitenizi de belirlediğini biliyoruz. Bütün bu sebeplerden, gebelik dönemi ve gebelik öncesi dönem, profesyonel bir beslenme danışmanlığını gerekli kılıyor. Kendisi de bir kız çocuğu annesi olan Eda Önal Oktar, annelerle empati kurabilen; sıcak ve ilgili yaklaşımıyla danışanlarının sevgisini kazanan bir diyetisyen ve bu dönemdeki beslenme danışmanlığı ihtiyacınız için güvenle tercih edebileceğiniz bir isim.

Hamilelik dönemi sağlıklı besin alımı ve gebelik beslenmesi hakkında danışmanlık almak için Diyetisyen Eda Önal Oktar’ın Balçova Mithatpaşa Caddesi üzerindeki beslenme danışmanlık merkezinden randevu alabilirsiniz. Randevu talebi ve beslenme danışmanlığı hizmetleri hakkında detaylı bilgi almak için sayfadaki formu doldurabilirsiniz.

İletişim