Diyetisyen Deniz Zünbülcan Favorilere Ekle

Hakkında

Diyetisyen Deniz Zünbülcan, Ege Üniversitesi’nden mezun olduktan sonra, özel ve devlet kuruluşları olmak üzere, çeşitli hastane ve sağlık kurumlarında stajlarını tamamlayarak deneyim kazandı. Ardından Ege Üniversitesi Farmakognozi Anabilimdalı Fitoterapi bölümünde yüksek lisansa başladı. Kendisi bugün İzmir’ deki diyet danışmanlık merkezinde kendi keşfi olan “Reborn” diyeti ile danışanlarına hizmet veriyor.

Halkı bilinçlendirmek adına çeşitli tv kanalları ve yazılı basında birçok kez sağlıklı beslenme önerileri yayınlanmış bir isim olan Diyetisyen Deniz Zünbülcan, gebelik öncesi ve gebelik beslenmesi konusunda da danışmanlık sağlıyor. Gebelik döneminde anne bedeni bebeğin ihtiyaçlarına yetebilmek için kendini programlar. Bebeğin ihtiyacı her ne ise sizde eksilmesi pahasına sizden alarak bebeğinize aktarır. Gebelik sürecinde ilk haftalardan itibaren başlayan bu alma- verme süreci doğum gerçekleşene kadar hatta emzirme sürecinde de devam eder. Gebelikte vücudunuzdaki vitamin, mineral, folik asit, demir eksiklikleri bebeğin gelişiminde ve sizin sağlığınızda ciddi sorunlara yol açabilir. Hamilelik planladığınız andan itibaren bir beslenme uzmanıyla görüşerek bilgi almak ve bedeninizi gebeliğe hazırlamak akılcı bir yaklaşım olacaktır. Özellikle gebeliğin ilk üç ayında mutlaka bir uzman kontrolünde beslenmenizin düzenlenmesi ve gerekli takviyelerin sağlanması çok önemli. Hamilelikte bebeğinizin sağlıklı gelişiminde, her geçen gün, ayrı bir öneme sahip. Mümkünse gebelik öncesi ve süresince diyetisyen takibine girmek ideal olacaktır. Besin takviyelerine ek olarak bol yeşil yapraklı sebzelere, kurubaklagiller ve et-süt ürünlerine gebeliğiniz süresince yer vererek beslenmenizi yeniden düzenlemeniz gerekiyor.

Gebelikte beslenme ipuçları, enerji kaynağınızın hangi besinlerden sağlanması gerektiği, gebeliğin ilk üç ayında yaşanan bulantı ve kusma gibi şikayetlerin beslenmeyle nasıl düzenlenebileceği konularında detaylı bilgi almak ve diyet danışmanlığına başvurmak için Diyetisyen Deniz Zünbülcan ile görüşebilirsiniz.

İletişim