Vob Pilates Studio Favorilere Ekle

Hakkında

Vob Pilates Studio, sadece kadınlar için ve onlara özel hizmet veren bir pilates stüdyosu. Burası kadınlara özgürce egzersiz yapabilecekleri bir alan yaratmak ve düzenli egzersizi onların hayatlarına bir alışkanlık olarak sokmak amacıyla Gizem Çakır Özcan tarafından hayata geçirildi.

Vob Pilates Studio’ da, alanında uzman deneyimli eğitmenler kadınlara fonksiyonel antrenmanlar yaptırıyor. Pilates ağırlıklı egzersiz olanağı bulunan Vob Pilates Studio’ da, kendini geliştirmek isteyen herkese yer var. Hamileler için hamile pilatesi dersleri de veriliyor. Gizem Çakır Özcan danışanlarıyla birebir ilgileniyor. Hacattepe Spor Bilimleri ve Teknolojisi mezunu olan Gizem Çakır Özcan, Jimnastik Fedarasyonu’ ndan pilates eğitimi almış. Mat pilates, aletli pilates egzersizlerinde ve fonksiyonel antrenmanlarda danışanlarına koçluk yapıyor. Gebeliğinizin 12. Haftasından itibaren doktorunuzun izni ile başayabileceğiniz hamile pilatesi egzersizleri hamilelik sürecinde size güç sağlayacak. Mikro kaslarınızı güçlendirerek sizi bedeninize gelen ağırlıktan koruyacak. Vob Pilates Studio’ da bir hamile olarak, kendinizi rahat ve güvenli ellerde hissedebilirsiniz. Doğum sonrası, bedeninizi hızlı bir şekilde toparlayan ve kuvvetlendiren pilates, boyun ve sırt kaslarınızı güçlendirerek, emzirme dönemini daha rahat geçirmenizi sağlıyor. Pilates sayesinde omurganızı çevreleyen kaslar güçlenerek, hatalı postur alışkanlıklarının önüne geçiliyor.

Vob Pilates Studio, gebelik sürecinizde verdiği egzersiz desteği ve motivasyon ile bu dönemi en güzel şekilde geçirmenize katkı sağlıyor. Hamile pilatesi programları hakkında detaylı bilgi almak için Vob Pilates Studio ile iletişime geçebilirsiniz.

İletişim