Sui Pilates Studio Favorilere Ekle

Hakkında

Balçova’ da Agora Alışveriş Merkezi karşısında hizmet veren Sui Pilates Studio, hatha yoga, yin yoga, restoratif yoga, yoga terapi eğitimleri veriyor.

Anne adaylarının vazgeçilmez egzersiz yöntemlerinden biri olan hamile pilatesi Sui Pilates Studio’ da uzman eğitmenler eşliğinde veriliyor. Hamilelik bir kadının bedensel ve hormonal olarak bir dolu değişiklikle yüzleştiği bir süreç. Gebelik hormonlarının etkisi, bebeğin ağırlığının vücudu zorlaması, kas ve iskelet sistemindeki değişiklikler, ödem ve şişkinlik anne adayını hassas kılar. Pelvik tabanının belli bir miktar çökmesi bu bölgede sarkmalara neden olabilir. Bu da kadının yaşam kalitesinin bozulması demektir. Doğum esnası ve doğum sonrası,g üçlü pelvik taban kadınlar için çok önemlidir. Bu kasları kuvvetlendirmenin güvenli yolu ise pilatestir. Doğum sonrasında çoğu anne hem çok mutlu ve heyecanlı hem de çok stresli ve endişeli günleri bir arada yaşıyor. Bu dönemde kadının kendisi için yapabileceği en iyi şey pilates uygulamalarıdır. Karnın sıkılaşması sağlanır ve hamilelikte esneyen diğer kaslar pilates ile kuvvetlenmeye başlar. Hamilelik sonrası pilates çalışmalarına doğumdan sonra 7. haftadan itibaren doktorunuza danışarak başlayabilirsiniz.

Sui Pilates Studio, Balçova’daki merkezi dışında Güzelbahçe’ de yer alan Mahalle Güzelbahçe’ deki şubesi ile de hizmet veriyor. Hamilelik döneminde özel ders imkanı da sağlanıyor. Gebelik dönemi pilates dersleri hakkında bilgi almak için Sui Pilates Studio ile iletişime geçebilirsiniz.

İletişim