Memorial Hamilelik Yogası Programı Favorilere Ekle

Hakkında

Hamilelik döneminizde bedeninizde ve ruhunuzda baş gösteren değişimlere daha kolay adapte olmanın bir yolu var. Doktorunuzun tavsiyelerini yerine getirmek, doğru beslenmek, doğru nefes almak ve ruhsal olarak dinginliğinizi korumak.

Hamilelik döneminizde doktorunuza danışarak Memorial Hastanesi hamilelik yogası programları sayesinde doğru nefes almayı öğrenebilir ve bedeninizin esnekliğini arttırabilirsiniz. Memorial Hastanesi’ nin ücretsiz olarak düzenlediği bu programdan faydalanmak için doktorunuzun onayı yeterli olacaktır. Doğru nefes almayı öğrenmek ve alışkanlık haline getirmek sağlıklı ve rahat bir doğum yapmanıza yardımcı olur. Aynı zamanda huzurlu bir gebelik süreci geçirmenize büyük katkı sağlar. Yoga sayesinde fiziksel gücünüzü ve kondisyonunuzu koruyarak hatta arttırarak, hamilelik döneminde yaşayabileceğiniz duruş bozukluğu gibi sorunları en aza indirmiş olursunuz. Solunum sisteminiz dışında dolaşıma da faydası olan hamilelik yogası gebelikteki dolaşım sorunlarının önüne geçmenizi sağlıyor. Kaygı ve korkularınızı azaltması da cabası. Memorial Hastanesi, topluma katkı sağlayan çalışmalar bünyesinde gerçekleştirdiği destek programları ve sosyal sorumluluk projeleri ile fark yaratıyor. Hamilelik yogası dışında, kalp yogası ile anneliğe ve doğuma hazırlık kursları da bu faaliyetlerden bazıları.

Memorial Hastanesi İstanbul’daki Şişli, Ataşehir, Bahçelievler hastanelerinde ve Ankara Memorial Hastanesi’ nde ücretsiz hamilelik yogası programlarına yer veriyor. Memorial Hastanesi ile iletişime geçerek hamilelik yogası programları hakkında detaylı bilgi alabilirsiniz.

İletişim