Ders Ücreti
Aylık Ders Ücreti
Ders Paketi
Hafta İçi Ders Günleri
Hafta Sonu Ders Günleri
Nefes Egzersizleri
Hamile Masajı
Hamile Pilatesi
Hamile Yogası
Özel Ders
Grup Dersi
Spor Akademisi Mezunu Eğitmen
Sertifikalı Uzman
Fizyoterapist Eşliği
Deneme Dersi var mı?
En erken hamileliğin kaçıncı haftasında başlayabilir?
Ders süresi ne kadar?
Özel ders hizmeti veriliyor mu?
Evde özel ders hizmeti veriliyor mu?
Ders paketini dondurabiliyor mu?
Hakkında
Spor salonlarında yapacağınız egzersizlerle, kuvvetli olan kaslarınızı daha da kuvvetlendirebilirsiniz ancak zayıf olan kaslarınızı çalıştırma şansınız olmaz. Pilates ise zayıf kaslarınızının da çalıştırarak tüm vücudunuzun dengesini artırmayı hedefler, bu sayede kalori yakım hızınız da diğer tüm yöntemlerden daha fazla olur. Pilates sayesinde kas gruplarında uzama da görüleceğinden, vücudunuz çok daha fit ve estetik bir görüntüye kavuşur.
MeGa Pilates, deneyimli eğitmenleri ile sizlere pilatesi en doğru ve etkili şekilde yaptırmayı amaçlıyor. Mega Pilates'te yapacağınız egzersizler ile 10 seansta vücuduzdaki farkı hissedecek, 20 seansta bu farkı görecek ve 30 seansta yepyeni ve sağlıklı bir vücuda kavuşacaksınız.
MeGa Pilates'te katılacağınız hamile pilatesi dersleri sayesinde, güçlenen kaslarınızın yardımı ile çok daha rahat bir doğum gerçekleştirecek, hamilelikte yaşanabilecek idrar kaçırma, hazımsızlık, ödem gibi sorunlarının azalmasını sağlayacak, duygusal dalgalanmalarınızı en aza indirecek ve nefes egzersizleri ile doğumunuzu kolaylaştırken kendinizi daha zinde hissedeceksiniz.
İletişim
Feneryolu Mahallesi Gazi Muhtarpaşa Sokağı No: 18 34724 Kadıköy İstanbul