Banu Aşan Hamile Yogası Favorilere Ekle

Hakkında

Banu Aşan on iki yıldır yoga ile yaşıyor. On iki yıl önce yogaya duyduğu meraktan dolayı aldığı bir yoga dersi hayatını değiştirerek, yoganın hayatının merkezine oturmasını sağlıyor. Zamanla yogayı anladıkça, daha derin bir ilgi ile yoga bilimini öğrenmeye doğru yol alıyor. İnsanların yoga ile olan serüvenlerine rehber olmak, onları yoga ile ilk tanıştıran olmak, onlara yogayı sevdiren olmak için yoga eğitmeni olmayı tercih ediyor. Hamileliğinden sonra yoga ve hamile yogası eğitimlerini tamamlıyor.

Bir kadın için hamilelik dönemi belki de hayatının en özel ve hassas dönemi. Huzurlu ve mutlu geçirilen hamileliğin anne karnındaki bebeğin gelişimi üzerinde olumlu etkileri bulunuyor. Bu nedenle anne adaylarına bu özel dönemde hamile yogası yapmalarını öneren Banu Aşan, hamile yogası derslerini İstanbul içinde çeşitli stüdyolarda veya talep doğrultusunda özel veya grup dersi şeklinde düzenliyor. Yoganın anne adayının bedenini güçlendirdiğini ve esnettiğini; onu doğuma ve doğum sonrasına hazırladığını, bütün bu sürece şahit olmanın büyüsünün güzelliğini vurguluyor. Anne adayının kaygılarından uzaklaşması ve bebeği ile bağ kurmasına yardımcı olan hamile yogası, Banu Aşan’a göre doğru bir eğitmen eşliğinde yapıldığında hamileliğin her döneminde gerekli ve uygulanabilir bir egzersiz. Banu Aşan, hamilelik yogası dışında, özel veya grup dersi olarak erişkin yogası ve çocuk yogası dersleri de veriyor.

Siz de hamileliğin bu mucizevi sürecinde kendi yoga yolculuğunuza başlamak isterseniz, sorularınız ve dersler hakkında bilgi almak için Banu Aşan ile formu doldurarak iletişime geçebilirsiniz.

İletişim