Aphrodite Yoga Favorilere Ekle

Hakkında

Aphrodite Yoga, Alsancak’ ta yer alan, Hülya Kayral ve Fatma Nur Kayral tarafından kurulmuş bir yoga merkezi. Aphrodite Yoga’ da yetişkinler için olan programların yanı sıra hamile yogası derslerine de yer veriliyor.

Aphrodite Yoga’ da yapılan hamile yogası çalışmaları, hamilelerin pelvik kas gelişimini destekleyerek, güçlenmelerini sağlıyor. Günümüzde maruz kaldıkları manyetik alandan uzaklaşarak, zihin ve bedene yönelik yapılan hamile yogası duruşları, hem nefeslerini açıyor hem de onları sakinleştirerek, hamilelikle ilgili sıkıntıları yaşamamalarını sağlıyor. İçinde bulundukları ruhsal ve fiziksel gerginlikleri yumuşatmak, onları annelik motivasyou yüksek adaylar olarak, içsel yönden yoga ile kuvvetlendirmek mümkün. Hamile yogası yapan kadınlar, doğumda daha güçlü oluyor çünkü bedenleri güçlenirken farkındalıkları da artıyor. Doğru nefes almayı öğrendikleri için akciğerlerini ve diyaframlarını kullanmayı öğreniyorlar. Yoga çalışmaları esnasında yapılan meditasyon ise, onların zihinsel güçlerini keşfetmelerini sağlayarak, bebekleriyle bağ kurma becerisi kazandırıyor. Anneliğe hazır hale getiriyor.

Aphrodite Yoga’ da hamile yogası dersleri hakkında detaylı bilgi almak için formu doldurarak iletişime geçebilirsiniz.

İletişim