Ders Ücreti
Aylık Ders Ücreti
Ders Paketi
Hafta İçi Ders Günleri
Hafta Sonu Ders Günleri
Nefes Egzersizleri
Hamile Masajı
Hamile Pilatesi
Hamile Yogası
Özel Ders
Grup Dersi
Spor Akademisi Mezunu Eğitmen
Sertifikalı Uzman
Fizyoterapist Eşliği
Deneme Dersi var mı?
En erken hamileliğin kaçıncı haftasında başlayabilir?
Ders süresi ne kadar?
Özel ders hizmeti veriliyor mu?
Evde özel ders hizmeti veriliyor mu?
Ders paketini dondurabiliyor mu?
Hakkında
Advanced Pilates, 2008 yılında, Yeşilköy'de kuruldu. Joseph Pilatesin sistemi olan Peak Pilates sisteminde eğitim anlayışını benimseyen stüdyo, mat ve aletli pilatesin kombinasyonundan oluşan bu eğitimi orijinal şekliyle aktarıyor. Tüm eğitmenler, uluslararası Peak Pilates eğitmenlik sertifikasına sahip beden eğitimi mezunu eğitmenler.
Stüdyoda her yaş grubu ve kondisyondaki katılımcılara yönelik aletli özel pilates dersleri ve aletli grup derslerinin yanında, ayrı bir uzmanlık isteyen hamile pilates dersleri de veriliyor.
Annenin fiziksel, hormonal ve psikolojik açıdan birçok değişiklik yaşadığı hamilelik sürecinde, hamile pilatesi ile kas ve iskelet sistemenizi korumanız, bel ve sırt ağrılarını en aza indirmeniz, ödem ve şişliklerde azalma ve ruh halinde dinginleşme hedefleniyor. Hamilelik egzersizinde uzman olan bir eğitmen eşliğinde yapılan egzersizler, bu süreci rahat bir şekilde atlatmanıza yardımcı olacağı gibi doğum sonrasında da toparlanmanıza yardımcı olur.
İletişim
Yeşilköy Mahallesi İstanbul Cad. No: 58 34149 Bakırköy İstanbul 0212-6632549 Ücretsiz deneme derslerimize katılıp hem misafirimiz olun hemde sistemimizi daha yakından görme şansına sahip olun.