Program
Branşlar
Oyun grubu
Hangi yaş gruplarınız için programlarınız mevcut?
Özel gereksinimli çocuklar için programınız var mı?
Doğum günü kulanabiliyor mu?
Hakkında
Nefes Yaşam Pilates ve Yoga Merkezi, Narlıdere Limanreis semtinde yer alıyor. Burada, yetişkinler için yoga programları ve uygulamalı pilates dersleri ve zumba programları bulunuyor. Reformer pilates, mat pilates, hamile yogası, temel yoga, zumba fitness, lenf drenaj, trx, reiki uygulamaları bulunan merkezde, çocuklar için zumba ve yoga dersleri de veriliyor.
Çocuk yogası, çocuklarda bedensel, zihinsel ve ruhsal gelişime fayda sağlayan, çocukları mutlu eden ve enerjilerini doğru yöne kanalize etmelerini sağlayan bir egzersiz. Anneler tarafından, çocukları için özellikle sakinlik vermesi ve uykuya geçişi kolaylaştırdığı için tercih ediliyor. Çocuğunuzun bedensel farkındalığını sağlayacak yoga duruşları aynı zamanda kasları geliştiriyor. Kan akışına olumlu etki sağlıyor ve doğru nefes uygulamaları ile bedene daha fazla oksijen salınıyor. Sinir sisteminin gelişmesinde faydası bulunan çocuk yogası, bağışıklığı destekleyerek çocuğu hastalıklardan koruyor. Çocuk yogasının çocukların davranışlarına da yansıyan olumlu etkileri bulunuyor. Genel olarak stresi azaltan yoga, çocuklarda konsantrasyonu arttırarak hafızayı ve öğrenme hızını olumlu yönde etkiliyor.
Nefes Yaşam Pilates & Yoga Merkezi’ nde, çocuklar için zumba derslerine de yer veriliyor. Zumba ise, çocukların kendilerine güvenmelerini sağlayarak sosyalleşmelerine katkıda bulunuyor. Ritim ve ritme uyum yeteneğini de arttırarak çocukların eğlenceli bir aktiviteyle rahatlamalarını sağlıyor. Nefes Yaşam Pilates & Yoga Merkezi’ ndeki çocuk hareket aktiviteleri hakkında bilgi almak için formu doldurabilirsiniz.
İletişim
Mithatpaşa Caddesi no:671 Limanreis Narlıdere İzmir