Atölye Yoga Favorilere Ekle

Hakkında

Ankara' da çocuk yogası atölyelerine göz atıyorsanız, Atölye Yoga çocuk yogası programını incelemeden karar vermeyin deriz. Çankaya Ayrancı'da yer alan Atölye Yoga, yogaya başlamak, yogayı hayatına katmak isteyen küçük büyük herkese kapılarını açıyor.

Atölye Yoga, çocukların kendileriyle baş başa kalmaya, kendilerini dinlemeye ve tanımaya ihtiyacı olduğuna inanıyor. Çocuk yogası, çocukların kendilerini keşfetmesine, kendi iç seslerine dikkat etmelerine ve gözlem yapmalarına yardım ediyor. Atölye Yoga'daki çocuk yogası çalışmalarında hikaye ve oyun aracılığı ile çocukların yoga duruşlarını denemeleri ve eğlence dolu bu çalışmalardan keyif almaları amaçlanıyor. Oyun aracılığı ile çocuğun kendisini daha rahat ifade ettiği bilinen bir gerçek. Duygularını özgürce paylaşabilen çocuklar bu ortamdan keyif alarak yeni arkadaşlıklar kuruyorlar ve yoga ile tanışmış oluyorlar. Yoga, çocuğa kendi değerinin farkına varması olanağı sağlıyor; bu da çocukta bireysel değer duygusunu geliştiriyor. Kazanma ve kaybetme kavramlarının olmadığını kavrayarak, bireysel edinimlere odaklanmayı öğreniyor. Atölye Yoga'da çocuk yogası çalışmaları cumartesi günleri düzenleniyor. 8-10 yaş yogası ve oyunlu yoga olarak çalışılan seanslar, öğleden sonra saatlerinde gerçekleştiriliyor. Oyunlu yoga, en iyisini yapmaya çalışan zihinden kurtulmayı ve oyun zekasını ortaya çıkarmayı amaçlıyor.

Atölye Yoga'da yetişkinler için de bir çok farklı stilde yoga, hamile yogası ve postpartum yogası çalışmaları düzenleniyor. Hatha yoga, yin yoga, pawanmukata, yin-yang, postür eğitimi, hatha flow bunlardan bazıları. Ayurveda, refleksoloji, thai masajı, doku masajı ve çeşitli masaj terapileri de Atölye Yoga' da keyifle katılabileceğiniz uygulamalardan bazıları.

İletişim