Gengym Pilates & Fitness Favorilere Ekle

Hakkında

Gengym Pilates ve Fitness Kadıköy'de bulunuyor ve rahatlıkla spor yapabileceğiniz 500 metrekarelik geniş ve ferah bir alan sunuyor. Diğer spor merkezlerinden ise, sağladığı profesyonel takip ile ayrılıyor. Gengym 'deki profesyonel eğitmen kadrosu, insan fizyolojisini çok iyi bilen ve bedeninizdeki tüm kasları çalıştırabileceğiniz programlarla size öncülük eden bir ekipten oluşuyor. Gengym' e ilk geldiğiniz anda gülen yüzlerle karşılaşıyorsunuz; burada sizi neyin beklediği ve sizden beklenenler açıkça anlatılıyor. Bir anlamda bedeninizi eğitmek için tam donanımlı kısa bir eğitim sunuluyor. Vücut analiziniz yapılarak, hedefleriniz belirleniyor. Kilo vermek, bölgesel olarak incelmek, form tutmak ya da isterseniz sadece kas arttırıcı ve güçlenmeye yönelik egzersizlerle programınız hazırlanıyor. Beslenme düzeniniz için de listeniz size verilerek programınıza start veriliyor. Tüm bu süreçte en baştan itibaren sizinle birebir ilgilenen bir eğitmen koçunuz oluyor. Eğitmen koçunuzun temelde amacı sizi bedenen ve ruhen motive ederek, bilgi paylaşımları ile destek olmak ve hedefinize yönelik yol gösterici rolü üstlenmek. Bu şekilde spor merkezine daha mutlu gelmeniz ve programdaki sürekliliğinizin artması bekleniyor.

Hepimizin bildiği gibi, özellikle doğum sonrası kiloların verilemeyip, vücutta yağ birikiminin artması ile kondisyonumuz zaman içinde düşüyor. Eskisinden daha hareketli bir yaşantınız olsa bile çoğu zaman düzenli bir egzersiz programının yerini tutamıyor. Güçlenmek ve istediğiniz bölgeden incelmek için hedefe yönelik kas gruplarını çalıştırarak bu konuda profesyonel destek alabileceğiniz bir yerde egzersiz yapmak her zaman daha etkili sonuç veriyor. Gengym Pilates ve Fitness Salonu size bu konuda destek olacak uzman ekibe sahip.

Gengym'de pilates, birebir fitness ve kardiyo çalışmaları, taebo, zumba, reformer, power plate, kick boks programlarına dahil olabilirsiniz. Gengym Pilates ve Fitness Merkezi'ndeki stüdyo programları hakkında detaylı bilgi almak için formu doldurarak iletişime geçebilirsiniz.

İletişim