Hamilelikte bel fıtığı neden olur?
Gebelikte bel fıtığı oluşumunu etkileyen en önemli durum, kilo artışının hızlıca ilerlemesidir. Kilo artışı, bel, pelvis kemiklerine ve bacaklara aşırı yükleme yapar. Bununla birlikte büyüyen rahim ve karnın, vücudun ağırlık merkezini öne doğru kaydırması hamilelikte bek fıtığı riskini artırır.
Ayrıca kilo alımı, mevcut fıtık keseleri varsa artışa neden olur. Yine progesteron hormonunun eklemlerde yarattığı yumuşama bel fıtığı olasılığını artırabilir.
Buna da bir bak: Hamilelikte Siyatik Ağrısına Ne İyi Gelir?
Hamilelikte bel fıtığı belirtileri neler?
- Bel ağrısı,
- Bacağa vuran bel ağrısı (siyaltik),
- Bacakta ağrı ve hissizlik-karıncalanma hissi,
- Bacaklarda güçsüzlük,
- İleri durumlarda idrar kaçırma,
- Kaslarda güçsüzlük gibi belirtiler yaşandığında akla bel fıtığı gelebilir.
Bel fıtığı hamileliğin hangi döneminde görülebilir?
Bel fıtığı çoğunlukla kendini 6-9. aylar arasında gösterir. Eğer öncesinde baş vermiş bir fıtık durumu varsa hamileliğin ilk 3 ayında da meydana gelebilir.
Bel fıtığı olan normal doğum yapabilir mi?
Normal doğum esnasında yapılan ıkınma hareketi, omurilik üzerindeki baskıyı iyice artırır ve şikayetlerin artmasına neden olur. Bu yüzden bel fıtığı olan gebelere sezaryen doğum öneriliyor.
Annelerimiz fikirlerini paylaşmış: Bel fıtığı olduğu halde normal doğum yapan var mı?
Bel fıtığı hamileliği etkiler mi?
Bel fıtığı ve hamilelik arasında sıkıntılı bir ilişki söz konusu olur. Özellikle zaten büyüyüp rahatsızlık veren karnının beline yaptığı ağrı söz konusuyken bel fıtığı ile birlikte iyice sıkıntılı ağrılar yaşanmaya başlar. Bu ağrılar özellikle geceleri artar ve dolayısıyla uyku düzenini de bozar.
Bel fıtığı bebeğe zarar verir mi?
Hamile bir kadının bel fıtığının olması bebek için bir sorun oluşturmaz. Bu hastalıkta zarar gören taraf annedir. En fazla ağırları azaltmak için kullanılan ilaçlar bebek üzerinde etkili olabilir. Ancak doktorun bu ilaçları ve dozlarını en zararsız şekilde düzenleyecektir.
Hamilelikte bel fıtığı tedavisi nasıl yapılır?
Hamilelik sırasında bel fıtığı için ameliyat, durum çok ciddi olmadığı sürece tercih edilmez. Bunun yerine bazı ilaçlar reçete edilir ve fizik tedavi önerilir. Ayrıca hayat tarzında yapacağın bazı değişimlerle bel fıtığı sorunuyla baş edebilirsin. Bakalım hamileyken bel fıtığı ağrısına ne iyi gelir?
- Hamileliğe uygun hafif sporlar yapabilirsin. Uzun süre hareketsiz kalman çok zararlı.
Hamilelikte Hangi Sporlar Yapılır?
- Kesinlikle ağır kaldırmamalısın.
- Oturacağın ve yatacağın zemin çok yumuşak olmamalı.
- Yüksek yerlere uzanmamalısın.
- Bel ağrısına masaj faydalı olabilir.
- Topuklu ayakkabılardan kaçınmalısın. Ortopedik tabanı olan ayakkabıları tercih edebilirsin.
- Aşırı kilo almaktan kaçınmalısın. Dolayısıyla beslenmene de dikkat etmelisin.
Hamilelikte Kilo Alımı Hakkında Merak Ettiğin Her Şey!
- Ani hareketlerden kaçınmalısın.
