Hamilelikte kansızlık neden olur?
Anemi ya da diğer adıyla kansızlık, hücrelere oksijen taşımak için yeterli sayıda hemoglobin olmaması durumuna verilen isimdir. Hemoglabin, kırmızı kan hücrelerinin protein içeriğidir. Anemiysen kırmızı kan hücrelerin yetersiz demektir. Eğer hamileliğinin başlangıcında demir seviyelerin düşükse gebelikle birlikte bu denge tamamen bozulabilir ve anemi problemi yaşayabilirsin. Çünkü hamileliğin boyunca bebeğin, demire büyük bir ihtiyaç duyar. Hamile kalmadan önce kansızlık problemin olmasa bile gebelikle birlikte anemiyle yüzleşebilirsin. Bu nedenle gebelik öncesi fiziksel muayenenin bir parçası olarak tam kan sayımı yaptırmak en doğrusu.
Hamilelikte kansızlık belirtileri neler?
Hafif demir eksikliği yaşayan hamile kadınlarda nadiren anemi belirtisi görülür. Ama oksijen taşıyan kırmızı kan hücreleri giderek azaldıkça vücudunda birtakım semptomlar meydana gelebilir. Hamilelikte kansızlık nelere yol açar, aşağıda sıraladık.
- Halsizlik,
- Yorgunluk,
- Nefes darlığı,
- Çarpıntı,
- Baş dönmesi,
- Ciltte solgunluk,
- Hafızada zayıflama,
- Konsantrasyon bozukluğu,
- Baygınlık,
- Tırnaklarda kırılma,
- Kulak çınlaması,
- Anksiyete.
Hamilelikte kansızlığa ne iyi gelir?
Hamilelikte kansızlık yaşayanların, doğum öncesi vitaminlerine ek olarak demir takviyesi ve folik asit desteği alması gerekir. Doktorun, kansızlık problemini yakından takip ederek bu takviyelerin yanı sıra beslenme programına demir ve folik asit bakımından zengin gıdaları ekleyebilir.
Hamilelikte Folik Asit Kullanımı Hakkında Merak Ettiğin Her Şey
Hamilelikte kansızlık için ne yemeli?
- Demir bakımından zengin gıdaları beslenme programına eklemelisin. Hamilelikte kan yapan yiyecekler arasında brokoli, brüksel lahanası, ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzeler; yağsız kırmızı et, balık ve kümes hayvanları; demir bakımından zenginleştirilmiş tahıllar; fasulye, mercimek ve fındık gibi besinler var, bunlara ağırlık vermelisin.
- Hamileyken neler kan yapar sorusunun cevapları arasında C vitamini de var. C vitamini bakımından zengin gıdalar tüketerek vücudunun demir emilimine destek olmalısın. Narenciye, çilek, kivi, domates ve biber gibi gıdalar hamilelikte kansızlığa iyi gelen yiyecekler arasında.
- Çay, kahve ve soya tüketimine dikkat etmelisin. Sigara içiyorsan mutlaka azaltmalısın, hatta hamilelik döneminde içmemen en iyisi.
- Folat açısından zengin gıdalarla beslenmelisin. Yeşil yapraklı sebzeler, kuru fasulye, narenciye ve meyve suları bu bakımdan iyi seçenekler olabilir.
Mutlaka oku: Hamilelikte Alınması Gereken Vitamin ve Mineraller Nelerdir?
Hamilelikte kansızlık bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte kansızlık bebeği nasıl etkiler? Eğer kansızlık problemin orak hücre anemisi nedeniyle ise bebeğin için düşük ve ölü doğum riskleri yüksek. Hatta bu tehlike, %50 oranında. Ancak orak hücre anemisi olan birçok kadın başarılı hamilelikler de geçirebilir.
Ayrıca şiddetli ya da tedavi edilmemiş demir eksikliği anemisi;
- Erken doğum,
- Düşük doğum ağırlıklı bebek,
- Bebekte gelişimsel gecikme,
- Doğuştan anemili bebek,
- Doğum sonrası depresyonu gibi riskler barındırır.
Oku bakalım: 9 Soruda Hamilelik Depresyonu ve Doğum Sonrası Depresyon Hakkında Merak Ettiğin Her Şey!
Bir de bu var: Hamilelikte Panik Atak Bebeğe Zarar Verir mi? Nasıl Geçer?
Hamilelikte kansızlık problemi görülme riski kimler için daha yüksek?
- Kısa aralıklarla çok çocuk doğuranlarda,
- Mide bulantısı nedeniyle birinci trimester’de çok kusan ya da az yiyebilenlerde,
- Hamile kalmadan önce yetersiz beslenenlerde,
- Hamilelik itibarıyla kötü beslenenlerde,
- Aile öyküsünde anemi geçmişi olanlarda, gebelikte kansızlık görülme ihtimali yüksek.
Hamilelikte kansızlık çeşitleri neler?
Demir eksikliği anemisi
Demir eksikliği anemisi, hamilelikte en çok rastlanan kansızlık türü. Bebeğin, hamileliğin boyunca vücudundaki demir stoklarını tüketir. Eğer demir eksikliği anemin varsa vücudun, kırmızı kan hücresi üretmek için yeterli demire sahip olmaz. Çünkü bebeğin, kendi kan hücreleri için senin vücudundaki demirin bir kısmını kullanır.
Demir takviyesi alsan bile hamilelikte kansızlık problemini yaşayan kadınlardan biri olabilirsin. Buna neden olan birkaç faktör olabilir:
- Demir alamama veya demir içeren doğum öncesi vitamini alamama,
- Hamilelikte kanama,
- Çoğul cenin,
- Midede ya da ince bağırsağın bir bölümünde daha önce ameliyat yapılması,
- Demir emiliminin azalmasına neden olan aşırı antiasit kullanımı,
- Yetersiz beslenme alışkanlıkları.
Dev rehber: Hamilelikte Beslenme Hakkında Bilmen Gereken Her Şey!
Orak hücre anemisi
Koyu tenli kadınlarda ya da Akdeniz ve Afrika kökenli olanlarda orak hücre anemisi hamilelik döneminde önemli problemlere yol açabilir.
Orak hücre anemisi, kırmızı kan hücrelerini üreten kemik iliğinin, yok olduğu kadar çabuk yenilenememesi sebebiyle ortaya çıkar. Orak hücre anemisinde üretilen kırmızı kan hücreleri de anormaldir ve şiddetli ağrıya yol açabilirler. Çünkü kan damarlarında sıkışır ve akamazlar.
Orak hücre anemisini bebeğine geçirebilirsin. Bu hastalığa sahip olmadan da özelliklerini taşıyabilirsin. Bu özellikleri ya da orak hücre anemisini bebeğine geçirebilirsin. Bu nedenle doktoruna hastalıkla ilgili aile geçmişini anlatmalısın.
Talasemi
Genellikle Akdeniz toplumlarında görülen Talasemi, aneminin daha az rastlanan bir türü. Kırmızı kan hücrelerini üreten basit proteinin normalden az üretilmesi nedeniyle olur. Aile geçmişinin doktorunun tarafından değerlendirilmesi ve buna yönelik bir tedavi görmen gerekir.
Detaylı bilgi için: Akdeniz Anemisi (Talasemi) Hakkında Merak Ettiğin Her Şey!
Hamilelikte kansızlık nasıl anlaşılır?
Hamilelikte kansızlık problemin varsa kendini iyi hissetmezsin. Çok kolay yorulup baş dönmeleri yaşayabilirsin. Bu şikayetlerinin ardından hastaneye gittiğinde doktorun sana hemoglobin ve hematokrit testi yapar.
Hematokrit testi genellikle ilk doğum öncesi muayenede diğer laboratuvar testleriyle birlikte yapılır. Hamilelikte anemi çok ciddi riskler içerebildiğinden, hemoglobin ve hematokrit seviyelerinde iyileşme olup olmadığını kontrol etmek için bir süre sonra kan testinin tekrarlanması gerekir.
Hamilelikte kansızlık değeri kaç olmalı?
Hamilelikte kansızlık değerlerinden bahsedebilmek için hemoglobinin 12’nin altında, hematokritin ise 37’den düşük olması gerekir.
Gebelikte kansızlık kaşıntı yapar mı?
Evet, en sık görülen belirtiler arasında olmasa da gebelikte anemi kaşıntıya da yol açabilir.
O da nesi: Hamilelikte Kaşıntı ve Gebelik Kolestazı Hakkında Bilmen Gereken Her Şey
Gebelikte kansızlık doğumu nasıl etkiler?
Gebelikte kansızlık tedavisinin yapılmaması bebeğinin erken doğmasına yol açabilir.
Neden olur, nasıl anlaşılır, anlattık: 7 Maddede Erken Doğum
