Lamaze nedir?
Lamaze aslında bir doğum şeklinden ziyade bir doğum felsefesi olarak açıklanabilir. İsmini bu tekniği geliştiren bir doktor olan Fernand Lamaze’den alan bu yöntem, annenin sakin ve doğum esnasında aktif olmasını hedefleyerek doğal bir doğum yaşanmasını sağlıyor.
Lamaze, doğumun doğal ve sağlıklı olduğunu savunan bir felsefe. Bu sayede annelerin doğumdan korkmasını engellemek ve sezaryen gibi doğal olmayan yöntemleri tercih etmesini azaltmak gibi hedefleri de var.
Lamaze felsefesinin temel taşları ise şöyle;
- Hamilelik normal ve doğal bir olaydır.
- Anne vücudu bebeği taşımak, beslemek ve büyütmek için gerekli olan tüm donanıma sahiptir.
- Gebeliğin sağlıklı devam etmesi ve bebeğin büyümesi için annenin doğuma hazırlanması gerekir.
- Sağlıklı hamilelik, doğum ve bebek için stresten arındırılmış bir gebelik ve doğum süreci gereklidir.
- Annelerin tıbbi müdahaleler olmadan doğum geçirme hakkı vardır.
- Doğum güvenli şartlar sağlandığında hastane ya da evde yapılabilmelidir.
- Doğumun yapıldığı ortamda annenin stresini azaltacak unsurların olmasında sorun yoktur.
- Annenin doğum esnasında istediği gibi hareket etmesi izin verilmesi gerekir.
Doğum Çeşitleri Neler? Hangi Doğum Şekli Sana Uygun?
Lamaze tekniğinin kriterleri nelerdir?
Lamaze felsefesinin Dünya Sağlık Örgütü’nün belirlediği kurallar çerçevesinde geliştirdiği ve tamamının faydaları araştırmalarla ispatlanmış 6 kriteri var. Bunlar;
- Doğum dış etkenlere bağlanmadan kendiliğinden başlamalı.
- Doğumun her aşamasında anne istediği gibi hareket etmeli.
- Anneye doğum esnasında hem psikolojik hem de fiziksel destek sağlanmalı.
- Rutin uygulamalardan kaçınılmalı. Uygulamalar annenin ihtiyaçlarına özel olmalı.
- Doğum sırasında anne adayı ayakta ya da diğer doğum pozisyonlarında rahat ve doğal şekilde ıkınmalı.
- Doğumdan hemen sonra anne ve bebek bir araya getirilmeli, ten tene temas sağlanmalı ve zorunlu olmadıkça ayrılmamalı.
- Doğumun arkasından en geç 30 dakika sonra emzirme başlamalı ve emzirme mümkün olduğunca devam etmeli.
Normal Doğum Yapanlar Tecrübe ve Duygularını Anlatıyor!
Lamaze eğitimi nasıl verilir?
Lamaze eğitiminin amacı anne adaylarına doğumu doğru bir şekilde tüm yönleriyle anlatmak, nefes egzersizleri öğretmek, annenin gevşemesini sağlayarak sakin bir şekilde doğuma girmesine yardımcı olmaktır. Bu yüzden önce doğum fikrine olan korkuyu yıkmaya çalışırlar.
Çünkü Lamaze felsefesine göre doğumda ağrıya sebep olan şey korku. Korkan kadının doğum esnasında salgılanması gereken hormonları baskılanıyor ve bu yüzden vücutta bazı ağrılar hissetmeye başlıyor. Ayrıca doğum esnasında annelerin hareketlerinin personeller tarafından kısıtlaması ve istediği gibi hareket edememesi de can sıkıcı bir başka konu. Bunlar dolayısıyla annenin aklında doğumu kötü bir anı olarak kalıyor. İşte bu sorunun önüne geçmek için Lamaze tekniği, doğumunda ihtiyaç duyduğun ortamın sağlanması ve doğru doğum pozisyonlarını öğrenerek kendini rahatlatman gibi birçok konuya değiniyor.
Lamaze eğitimi sınıflarında;
- Nefes egzersizleri,
- Gevşeme egzersizleri,
- Hayal kurma,
- Rahatlatıcı masajlar,
- Dans etme,
- Doğum pozisyonları ve annenin doğumu normalleştireceği birçok eğitim veriliyor.
