> 4 aylık gebelik haftaları aşağıda, detay için inceleyebilirsin;
>
> 14 Haftalık Hamilelik
>
> 15 Haftalık Hamilelik
>
> 16 Haftalık Hamilelik
>
> 17 Haftalık Hamilelik
Hangi değişiklikleri yaşayacaksın?
4 aylık gebelikte annedeki değişikliklerden bahsederek başlayalım. Bu ay kendini daha iyi hissetmen mümkün çünkü muhtemelen mide bulantın bir miktar azaldı. Ama tabii bunların yerini daha farklı sorunlar da almış olabilir. Bu ayda bir ihtimal;
- Varis,
- Hazımsızlık,
- Burun tıkanıklığı,
- Burun kanaması,
- İştah artması,
- Duygu dalgalanmaları,
- Akıntı,
- Kasık ağrısı şikayetlerin olabilir.
Gebeliğin 4. ayında saçlarında incelme ve dökülme görebilirsin. Bazı kadınların saçlarında kalınlaşma da söz konusu olabilir. Bunun nedeni hormonlarda yaşanan dalgalanmalar!
Artık düşük açısından tehlikeli zamanları atlattığına göre ve doktorundan da onay aldıysan egzersiz yapmaya başlayabilirsin. Hamileliğin 4. ayı için uygun egzersizler hamile pilatesi, yoga ve yürüyüş olabilir.
Hamile egzersizleri: Nefesten Kegele Kadar En Faydalılarıyla!
“4 aylık hamile ne yemeli?” soruna yanıt verelim.
- Kabızlığı önlemek için lifli gıdalar tüketmelisin.
- Her besin grubundan gıdaları gün içinde tüketmelisin.
- Halsizleşmemek adına günde 3 ara öğün yapabilirsin. Bu ara öğünlerde kuruyemiş, meyve, yoğurt gibi hafif gıdalar tüketebilirsin.
- Çay ve kahve tüketimini artık sınırlaman gerekiyor. Günde birer bardak çay/kahve idealdir.
Hamileliğin Hangi Trimesterinde Nasıl Beslenmelisin?
Ayrıca hamileliğin 4. ayında daha önce yaptırdığın ikili testte risk görüldüyse üçlü ve dörtlü test yapılabilir. Bu testler Down Sendromu, Nöral Tüp Defekti gibi hastalıkların varlığı tespit etmek için önemli testlerdir. Eğer bu testlerde de risk saptandıysa amniyosentez de uygulanabilir.
Gebelikte yapılan testler: 2. Trimester Testleri Hangileridir?
Bebeğinin gelişimi ne alemde?
Bebeğinin boyu bu ayda yaklaşık 13-14 cm, kilosu ise yaklaşık 140 gr.
- Anne karnındaki 4 aylık bebek artık daha çok insan görünümünde.
- Yüz kaslarını hareket ettirebiliyor, kaşlarını çatabiliyor, gülümseyebiliyor.
- Gözleri olması gereken yerde ancak hala göz kapakları kapalı.
- Ter bezleri ve cilt altı yağ dokusu gelişmeye başladı. Bu gelişim doğuma kadar devam edecek.
- Cinsel organları artık daha belirgin.
- Plasenta gelişmeye ve filtrelemeye devam ediyor.
- Sindirim sistemi iyi durumda. İdrarını yapmaya devam ediyor.
- Saçları, kaşları ve kirpikleri de artık çıkmaya başladı.
- Ufak hıçkırıklar da yaşıyor olabilir.
Oku: Anne Karnında Bebek Gelişimi Ay Ay Anlatım!
Bu ayın sık sorulan soruları
4 aylık gebelik kaç haftalık olur?
4 aylık hamileliğin bitişiyle artık 18. haftanı doldurmuş olursun.
4 aylık hamileyken ilişkiye girilir mi?
Evet, bu ayda kendini daha iyi hissedeceğinden eşinle birlikte olmana engel bir durum yok.
Ayrıntı burada: Hamilelikte Cinsel İlişki
4 aylık hamilelikte bebek hareketleri hissedilir mi?
Dört aylık gebelikte bebeğinin hareketlerini ufak ufak hissedebilirsin. Ama sende bir hareketlenme yoksa korkma, bu durum da gayet normal. 4 aylık anne karnındaki bebek hareketlerini hissetmek için birkaç ay daha bekleyebilirsin.
Daha fazla bilgi istersen: Bebeğin Hareketleri Ne Zaman Hissedilir?
4 aylık hamile kadın görüntüsü nasıl olur?
Artık hamile olduğun daha çok anlaşılır durumda. 4 aylık gebelikte karın büyüklüğü hamile olduğunu sen söylemeden gösterecek kadar belirginleşmiştir.
4 aylık gebelikte cinsiyet belli olur mu?
Evet, 4 aylık bebek ultrason görüntüsünde cinsiyeti görme şansın çok yüksek.
Bebeğin Cinsiyeti Ne Zaman Belli Olur?
4 aylık hamilelikte iştahsızlık olur mu?
4 aylık hamile kadınlar çoğunlukla bu ayda eski yeme rutinlerine geri dönerler. Ancak mide bulantıların hala devam ediyorsa iştahsızlık yaşaman mümkün.
4 aylık hamilelikte memeden süt gelmesi normal mi?
Hamilelikte prolaktin hormonu doğum sonrasında bebeğini emzirebilmen için salgılanmaya başlar. Bu normal bir durumdur ve herhangi bir tedavi gerektirmez. Salgı çok yoğunsa doktoruna danışabilirsin, belki göğüs pedi kullanabilirsin.
Anneysen annelerinin merak ettiği soruları aşağıda görebilirsin.
4 aylık hamileyim, el ve ayaklarım titriyor!
