Cinsel soğukluk nedir?
Adından da anlaşılacağı üzere cinsel ilişkiye girme isteğinin azalması ya da tamamen ortadan kaybolması durumu cinsel soğukluktur. Eşler arasındaki uyum, anlayış ve farklı yaklaşımlardan kaynaklanabilen cinsel soğukluk en çok kadınlarda görülüyor olsa da erkeklerde de rastlanabilen bir sorun.
Bazen cinsel soğukluk daha ileri boyutta olabilir. Cinsel ilişkiye girmekten çekinme, kendi genital organından ya da eşin penisinden veya menisinden iğrenme, cinsel objelerden tiksinme gibi cinsel tiksintiye varan durumlar da yaşanabilir. Cinsel ilişki sırasında bulantı ya da kusma gibi reaksiyonlar bile görülebilir. Bu durum genellikle çocukluk çağlarında yaşanan cinsel taciz ya da tecavüz gibi travmalardan ya da cinsellikten uzak katı ahlaki kurallarla yetiştirilmekten kaynaklanabiliyor.
Kadında cinsel soğukluk nedenleri
Cinsel soğukluk neden olur, dersen bunun pek çok farklı sebebi olabileceğini söyleyelim. Kadınlarda cinsel soğukluk hormonal nedenlerden kaynaklanabileceği gibi geçmiş yaşanan kötü tecrübelerden ya da çevresel faktörlerden de ortaya çıkabilir.
- Hamile kalma korkusu,
- Eşe karşı öfke ya da kızgınlık gibi olumsuz duygular,
- İletişim sorunları,
- Güç mücadeleleri,
- Eşleşmeyen libido dengesi,
- Vücudu beğenmeme,
- Cinsel cezalandırma,
- Depresyon,
- Sıkılma,
- Stres/yorgunluk,
- İş kaybı,
- Pornografi bağımlılığı,
- Aldatma,
- Cinsel istismar,
- Vajinismus.
Daha fazla detay için: Kadınlarda Cinsel İsteksizlik Nedenleri ve Çözümleri
Eşler arasında cinsel soğukluk nedenleri
Kadınların büyük bir çoğunluğu cinsel soğukluk hissetmelerini kocalarının beceriksizliklerinde arama eğiliminde oluyorlar. Ancak bu durumdan eşin kadar sen de sorumlusun. Eşler arasındaki cinsel isteksizlik genellikle çiftler arasındaki sorunları yansıtır.
Evlilikte cinsel soğukluk sebebi olarak gösterilen en büyük etken ilişkiye gereken özenin gösterilmemesi ve cinsel yaşama yeniliklerin kazandırılmamasıdır. Bu yüzden eşinle arandaki ilişliyi zaman zaman gözden geçirmeli ve ilişkinize yeni bir boyut getirmelisiniz.
Eşe karşı cinsel soğukluk hissedilmesinin altında;
- Hormonal sorunlar,
- Cinsel istek düzeylerinde belirgin farklılıklar olması,
- Ağrılı ilişki,
- Orgazm olamama,
- Libido kaybı,
- İstenmeyen gebelik korkusu,
- Çocuklu düzene alışamama,
- Vajinal kuruluk,
- Ereksiyon problemi,
- Psikolojik rahatsızlıklar,
- Cinsel fonksiyon bozuklukları yatabilir.
Çocuktan önce ve çocuktan sonra ayrımına girdiysen oku: Doğumdan Sonra İlişki Hakkında Her Şey!
Eşler arasındaki cinsel soğukluk nasıl giderilir?
Eşler arasındaki cinsel soğukluk farklı farklı nedenlerden kaynaklanabileceği için tedavi yöntemi de sebebin kendisine göre değişiklik gösteriyor. Doyurucu bir cinsel ilişki için öncelikle kendi içinde bir istek duymalı ve bu isteğini partnerine yöneltmelisin. Bu süreç içerisinde de iç dünyayla ilgili psikolojik faktörler, bedensel durum, çevresel ve kültürel etmenler belirleyici bir rol oynar.
- Eğer hormonal sorunlardan kaynaklı bir cinsel isteksizlik varsa yapılan testler sonucunda hormon takviyesi yapılması gerekebilir.
- Kullanılan bir ilacın cinsel soğukluğa yol açtığı düşünülüyorsa alınan ilacın yan etkisini engelleyecek başka bir ilaç verilir ya da muadil ilaçlar denenebilir.
- Çiftin cinsel yaşamını negatif şekilde etkileyen faktörler için yaşam şeklinde düzeltme yapılabilir.
- Cinsel soğukluk psikolojik sebeplerden kaynaklıysa psikolojik destek alınabilir.
- İlişki sorunları için aile terapistinden destek alınabilir.
Oku bakalım: Çift Terapisi Nedir, Ne İşe Yarar? 8 Soruda Anlattık!
Cinsel soğukluk tedavisinde amaç, eşler arasında bir uyum oluşturulması ve bozulan iletişimin yeniden düzenlenmesidir. Eğer sende ya da eşinde belirgin düzeyde cinsel istek azlığı varsa istek düzeyini artırmaya çalışmak gerekir ya da herhangi birinizin isteği çok yüksekse bunu azaltıp dengelemek gerekebilir. Bu yüzden biyolojik bir sorun yoksa tedaviye çift olarak gitmek ve birlikte psikiyatrik yardım almak en doğrusu.
Bu da ilgini çekebilir: Yatak Odası Dekorasyonunda İlişkinizi Canlandıracak 8 Öneri
