1. İrmik çorbası
Çocuğa kilo aldıran çorba tariflerinin pek çoğunun içerisinde irmik oluyor. Biz de açılışı leziz mi leziz irmikli bir tarifle yapalım.
| Malzemeler |
|---|
| 1 yemek kaşığı irmik |
| 1 yemek kaşığı un |
| 1 yemek kaşığı zeytinyağı veya tuzsuz tereyağı |
| 1 tatlı kaşığı tel şehriye |
| 2 su bardağı et ya da tavuk suyu |
| 1 çay kaşığı kuru nane |
| Hazırlanışı |
|---|
| Küçük bir tencereye yağı koy ve unu ekle. |
| Unu kısık ateşte biraz kavurduktan sonra irmiği ekle ve topaklanmaması için sürekli karıştırarak suyu ilave et. |
| Tel şehriyeleri ekledikten sonra kaynayana kadar karıştır. |
| Çorba kaynadıktan sonra naneyi ekle. |
2. Un çorbası
Kilo aldıran bebek çorbası dendiğinde akla ilk gelen çorbalardan biri, un çorbası. Hazırladığımız bu besleyici tarifi çocuğuna haftada 1-2 kez düzenli yedirerek kısa zamanda sonuç alabilirsin. Bebeklere kilo aldıran un çorbası tarifimize geçelim.
| Malzemeler |
|---|
| Yoğurt |
| Tereyağı |
| Yulaf unu |
| Yumurta sarısı |
| 2 su bardağı tavuk ya da et suyu |
| Hazırlanışı |
|---|
| Tereyağını tavada erit ve ardından tencereye un ekle. |
| Unu biraz karıştırdıktan sonra üzerine suyu ilave et, karıştırarak pişirmeye devam et. |
| Ayrı bir kapta yoğurtla birlikte yumurtanın sarısını iyice çırp ve çorbaya ilave et. |
| Bu şekilde 4-5 dakika daha pişirdikten sonra çorban hazır. |
Bak, burada neler var: En Lezzetli 6 Aylık Bebek Çorbaları
3. Brokoli çorbası
Hem besleyici bir içeriği hem de faydası çok olduğu için kilo aldıran bebek çorbası tarifleri arasında brokolili tarifimize de yer verdik. Düzenli tüketimle kilo yapıcı etkisini gösteren brokoli çorbası bebeklerin gelişimine de katkı sağlıyor.
| Malzemeler |
|---|
| 1 adet brokoli |
| Orta boy soğan (doğranmış) |
| 1 yemek kaşığı zeytinyağı |
| 1/8 çay kaşığı karabiber |
| Havuç (küçük ve doğranmış) |
| 2 su bardağı su |
| Hazırlanışı |
|---|
| Tavaya zeytinyağını dök, soğan ve havuçları 5 dakika kadar sotele. |
| Brokoliyi tavaya koyarak üzerine su ekle. Tavanın üzerini kapat ve kaynamaya bırak. |
| Piştikten sonra brokoliyi tavadan çıkararak blender ile püre haline getir. |
| Karabiberi de ekledikten sonra çorban hazır. |
4. Sebze çorbası
Çok sayıda vitamin grubunu bir araya getirdiği için bebeklere kilo aldıran sebze çorbası oldukça besleyici bir tarif. Karışık sebzelerden oluşan bu çorba bebeğin için tam bir vitamin deposu.
| Malzemeler |
|---|
| 1 adet soğan (ince doğranmış) |
| 1 adet havuç (ince doğranmış) |
| 7-8 adet fasulye |
| 2-3 adet brokoli |
| 1 tatlı kaşığı rendelenmiş zencefil |
| 2 çay kaşığı tereyağı |
| 1 yemek kaşığı süt |
| 1/2 bardak su |
| İsteğe bağlı diğer sebzeler |
| Çok az tuz |
| Hazırlanışı |
|---|
| Bir tencere içerisine biraz tereyağı ekle, açık pembe renge gelene kadar soğanı kavur. |
| Rendelenmiş zencefili tencereye ekledikten sonra kokusu gelene kadar pişirmeye devam et. |
| Bütün sebzeleri ekleyerek 2 dakika boyunca karıştır. |
| Suyu ve ardından tuzu ekledikten sonra suyun kaynamasını ekle. |
| Sütü de ekleyerek biraz daha kaynat, çorban artık hazır. |
Hem besleyici hem lezzetli: 7 Aylık Bebek Çorbaları
5. Ispanaklı patates tavuk çorbası
Bebekler için kilo aldıran çorba tarifleri hazırlarken mevsiminde ve taze ürünler kullanmaya özen göster. Kullandığın ürünler mevsim sebzeleri olsun. Uzun süre tokluk veren patates, vitamin deposu ıspanak ve tavuğun lezzetiyle harmanlanan bu çorbaya bebeğin bayılacak.
| Malzemeler |
|---|
| Sıvı yağ |
| Tavuk suyu |
| Ispanak |
| Sarımsak |
| Patates |
| Soğan |
| İnce dilimlenmiş tavuk göğsü eti |
| Limon kabuğu |
| Hazırlanışı |
|---|
| Isıtılmış bir tava içerisine soğan ekleyerek sarı renge gelene kadar kavur. |
| Sarımsakları üzerine ilave ederek pişir. |
| Tavuk suyuyla birlikte limon kabuğunu kaynat. |
| Hafif soğuduktan sonra patates ekle, tavanın üzerini kapatarak patatesler yumuşayıncaya kadar pişirmeye devam et. |
| Tavuk eti ve ıspanağı da ekledikten sonra en yumuşak haline gelene kadar pişir. |
Leziz ve sağlıklı: Bebek Çorbaları İçin 9 Tarif
6. Kolay tavuk çorbası
Bebekler için kilo aldıran çorbalardan bir diğeri de bu çok pratik tavuk çorbası. Protein desteği ile de bebeğinin gelişimi için çok faydalı.
| Malzemeler |
|---|
| Tavuk göğüs eti (ince parçalar halinde) |
| Zeytinyağı |
| Havuç |
| Pırasa |
| Patates |
| Sarımsak |
| Soğan |
| Hazırlanışı |
|---|
| Tencereye zeytinyağı ekle ve sarımsak ile soğanı sotele. |
| Pırasaları aynı tencere içerisine ekleyerek karıştır. |
| Sebzeleri pişir, tavuk parçalarıyla birlikte suyu ilave et. |
| Patates ve havucu ilave ederek yumuşayana kadar pişir. |
| Soğuduktan sonra tüm malzemeleri harmanla. |
Bunlar da nefis: Bebeklere Kabak Yemeği Tarifleri
