Semizotu yemeği (6+ ay)
| Malzemeler |
|---|
| 6-7 dal semizotu |
| 1 tatlı kaşığı pirinç |
| 1 çay kaşığı zeytinyağı |
| Hazırlanışı |
|---|
| Semizotlarını buharda 3-4 dakika pişir. Semizotu kolay pişen bir ot, bu yüzden bu süre yeterli. |
| Pirinci çok az suda 15 dakika haşla. |
| Semizotu ve pirinci bir araya getir, üzerine zeytinyağını ekle. |
| Tüm malzemeyi semizotu ezilene kadar çatalla ez ve karıştır. |
Semizotu, bebeğin için çok faydalı bir sebze çeşidi! Yemeğinin de sindirimi çok kolay!
Çorba da yemek sayılır! En güzel tarifleri görmek istersen bir göz at: Birbirinden Lezzetli Bebek Çorbaları
Patates tostu (7+ ay)
| Malzemeler |
|---|
| 1 patates |
| 1 dilim dil peyniri |
| 1 yumurta sarısı |
| Hazırlanışı |
|---|
| Patatesi rendele ve ardından suyunu sık. |
| Peyniri rendele ve patatesin üzerine ekle. |
| Patates ve peynirin üzerine yumurtayı ekle, iyice karıştır. |
| Bu karışımı tost makinesine koy ve önlü arkalı pişir. |
| Çok kurutmamaya dikkat et. |
Bebeğinin bu öğüne bayılacağına eminiz! Hem kahvaltılık hem de öğle yemeği olarak bu tostu tercih edebilirsin.
Kahvaltı demişken, bebek kahvaltısı için verdiğimiz örneklere mutlaka bakmalısın: Bebek Kahvaltısı İçin Pratik ve Besleyici Tarifler
Bebek köftesi (8+ ay)
| Malzemeler |
|---|
| 250 gr. yağsız kuzu kıyma |
| Çok küçük sotelik doğranmış soğan |
| 1 yumurta sarısı |
| Tam buğday ekmeği içi |
| Hazırlanışı |
|---|
| Tüm malzemeleri bir araya getirip ister elinle yoğur, istersen rondodan geçir. |
| Küçük parçalarla şekil verip çok az yağ koyduğun tavada veya ızgarada pişene kadar kızart. |
Bebeğine protein sağlamanın en lezzetli yollarından birisi köfte değil mi?
Sağlıklı gelişimi için bu bilgiler altın değerinde: Bebeğine Hangi Besini Hangi Ayda Nasıl Yedirmelisin?
Balık köftesi (9+ ay)
| Malzemeler |
|---|
| 1 levrek balığı |
| 1 yumurta sarısı |
| Yarım soğan |
| 1-2 dal dereotu |
| 1-2 dal maydonoz |
| 2 dilim ekmek içi |
| Hazırlanışı |
|---|
| Balığı buharda veya fırında 10 dakika pişir. |
| Piştikten sonra etlerini ayır ve kılçık kalmamasına dikkat et. |
| Balık etlerini iyice didikle. |
| Soğan, yumurta, ekmek, dereotu ve maydonozu rondodan geçir. |
| Rondodaki malzemeyi balıklarla birleştir, yoğur ve şekil ver. |
| Çok az yağ koyduğun tavada arkalı önlü pişir. |
Balıktan köşe bucak kaçan bebeğine bu köfte yöntemi ile balık yedirebilirsin!
Kıymalı ıspanak (9+ ay)
| Malzemeler |
|---|
| 1 küçük demet ıspanak |
| Yarım küçük soğan |
| Yarım havuç |
| 80 gr yağsız kıyma |
| 1 çorba kaşığı pirinç |
| 1 çorba kaşığı zeytinyağı |
| 200 ml. su |
| Hazırlanışı |
|---|
| Ispanakları sirkeli suda beklettikten sonra iyice yıka ve doğra. |
| Havucu küp küp doğra. |
| Soğanı çok ince kıy. |
| Bir tencereye zeytinyağını koy, havuç ve soğanı birlikte biraz sotele. |
| Kıymayı havuç ve soğanın üzerine ekleyip sotele. |
| Ardından ıspanağı ve pirinci ekle, üzerine suyu koy ve kısık ateşte pirinç yumuşayıncaya kadar pişir. |
Hem demir hem de protein bir arada! Daha ne olsun!
Biraz ağzını tatlandıralım mı: Bebeğin Bunlara Hayır Diyemeyecek: 7 Leziz Bebek Muhallebisi Tarifi
Portakallı zeytinyağlı kereviz (10+ ay)
| Malzemeler |
|---|
| 1 küçük kereviz |
| Yarım havuç |
| 1 çorba kaşığı pirinç |
| Çeyrek soğan |
| 1 portakal suyu |
| 150 ml. su |
| Hazırlanışı |
|---|
| Kerevizi ve havucu soy, küp küp doğra. |
| Kerevizleri kararmaması için limonlu suya koy. |
| Soğanı çok ince kıy. |
| Bir tencereye zeytinyağını koy, havuç ve soğanı birlikte biraz sotele. |
| Üzerine kereviz ve pirinci ekle. Biraz kavur. |
| Son olarak portakal suyu ve suyu ekle. |
| Kereviz yumuşayınca yemeğin hazır! |
Kerevizin yoğun bir tadı olduğu doğru, ancak portakal suyu ile pişirdiğinde bebeğin bu tada bayılacak!
Suyu da tam ekmek banmalık! Banacağın ekmekleri kendin pişirmeye ne dersin? Cevabın evetse tarifler, "6 Ekmek Tarifi İle Bebek Ekmekleri Hakkında Merak Ettiklerin!" yazımızda!
Pırasa mücveri (11+ ay)
| Malzemeler |
|---|
| 2 pırasanın beyaz kısmı |
| 1 havuç |
| 1 patates |
| 1 çay bardağı süt |
| 1 yumurta (yumurta vermeye yeni başladıysan yumurta sarısı) |
| 1 tatlı kaşığı tam buğday unu |
| 3 çorba kaşığı rendelenmiş kaşar veya dil peyniri |
| 1 çay kaşığı karbonat |
| 2 çorba kaşığı zeytinyağı |
| Hazırlanışı |
|---|
| Pırasayı rondodan geçir. |
| Havuç ve patatesi rendele. |
| Bu sebzeleri bir araya al ve üzerine kalan tüm malzemeyi ekle. |
| İyice karıştır ve boza kıvamına getir. |
| Tüm karışımı yağladığın fırın kabına dök ve 180 derece fırında 15 dakika pişir. |
Besleyici bir sürü sebze bir arada! Pırasa mücveri, bebek yemek tarifleri içinde en sevilenlerden!
Hazır bahsetmişken: Bebeği Ek Gıdaya Geçen Annelerin Kurtarıcısı: Sebze Püreleri!
Sebze soslu arpa şehriye (12+ ay)
| Malzemeler |
|---|
| 1 çay bardağı arpa şehriye |
| 1 çorba kaşığı zeytinyağı |
| 200 ml. su varsa tavuk suyu |
| Yarım havuç |
| Yarım kabak |
| Yarım kırmızı biber |
| 2 tatlı kaşığı zeytinyağı |
| 1 çay bardağı su |
| 1 tutam maydonoz |
| Hazırlanışı |
|---|
| Arpa şehriyeleri yağda pembeleşinceye kadar kavur. |
| Üzerine suyu ilave et ve suyunu çekene kadar pişir. |
| Havuç, kabak ve biberi küp küp kesip bir tencere içinde zeytinyağı ve maydonozu da ekleyerek haşla. |
| Pişince tüm malzemeleri rondodan geçir ve şehriyenin üzerine ekle. |
Herkes konuşur, sen doğrusunu bil: Her Kafadan Bir Ses: Bebek Beslenmesi Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar
