36 yaşında çalışan bir bayanım. normalde kendime güvenle ilgili pek sorun yaşamadım. El yazım hep kötü olmuştur. Fakat 1 yıldır fark ettim ki, eğer yazarken başkasının baktığını fark etmişsem ellerim titriyor. Biraz önce bankada yaşadım. Ellerim titredikçe yazım daha da kötü oluyor. Kendi başıma yazdığım zaman titremiyor. ne yapmam lazım sizce? Rezil olduğumu fark ettikçe daha da titriyor. kendimi nasıl motive etmem gerekir? Teşekkürler.