caglaeslem

diyet

merhaba 23 yaşındayım ve 70 kiloyum etrafımdaki insanlar böyle kilolu olmak sana yakıştı deselerde ben cok rahatsız oluyorum sezeryanla doğum yaptım 7... devamı

anneyseneditor

Gebelik döneminde yapılması önerilen 8 spor!

Hareketsiz bir gebelik, anne adayına yüksek kan basıncından fazla kilolara, şeker hastalığına yatkınlıktan ağrı ve kramplara pek çok olumsuzluğu beraberinde getirebilir. Aslında gebelik hareket etme zamanıdır. devamı

elifim81

Emziriyorum Nasıl diyet yapabilirim

Merhaba 2.5 aylık kızım var 84 kilo ile hamile kaldım 98 kiloya kadar çıktım doğumdan sonra 2.5 ayda 82 kiloya düştüm boy 1 78 emziriyorum Nasıl diyet... devamı

Tdmrcn

dogum kilosu

5 aylik bebegim var ve 90 kiloda kaldm emzryrm ama zayflayamadm 3 litreden bile bazen cok su iciyrm ama hic bir gram veremedm zumba dansi yapyrm yiene... devamı

yasemin2205

Seker problemi

Merhaba hocam. Benim aslında baş ağrısı problemim var. Fakat bu acikmam ile de ilintili. Yemek yememin ardından 3 saat sonra tekrar aciktigimi hiss... devamı

yasemin2205

Seker problemi

Merhaba hanımlar.  Sürekli başım ağrıdigı için şekerden şüphelendim . Test yaptırdım.  Açlık 101  tokluk 98 çıktı sizce bir sıkıntı var mıdır? Acke... devamı

nazlisrnz Merhaba, açlık-tokluk değerlerinizde bir sorun yok. Endokrinoloji ile görüşüp 3 saatlik şeker yüklemesi yaptırabilirsiniz. Ama önerim öncesinde nörolog ile görüşmeniz çünkü anlattığınız kadarı ile migreniniz var ve açlıkta onu tetikliyor. Beğen Şikayet Et

yasemin2205 Teşekkürler. En yakın zamanda bi nöroloji uzmanına goruncem Beğen Şikayet Et

dream3 Seker testinden once bir nörolog muayenesi olmaniz gerekiyordu.benimde stres kaynakli bas agrilarim oluyor arada.doktora gittigimde tomografi emar vs cektirdim.onemli bir sorun cikmadi sukur.gerilim tipi basagrisi teshisi koydu.size once tomografi cekip bir skinti olup olmadigiyla ilgili bilgi verecektir.stres aclik vs.bunlardan kaynakki bas agrinizda olabilir Beğen Şikayet Et

pinarsan

Glutensiz beslenme kahvaltı önerileri

Son 6 aydır aldığım fazla kiloları, glutensiz beslenerek önümüzdeki 2 ayda vermeyi düşünüyorum. Daha önce glutensiz beslenerek 6 ayda çok rahat ve kol... devamı

56811b domates ve salatalık hemen hemen sınırsız, 1 tane haslanmış yumurta bunlar tok tutuyor ama 2 saat sonra kesinlikle ara öğün yapın bi kase yoğurt birazda meyve ile rahat ve hafif oluyorsunuz kiloda gidiyor bide günde 30 saat yürüyüş harika oluyor :) Beğen Şikayet Et

naturpystore

Su an piyasada en uygun fiyatla Mader Marka ürünler var Glutensiz beslenebileceginiz ürünler websitemizde mevcut glutensiz ürünler kategorisini inceleyebilirsiniz.

Beğen Şikayet Et

Tdmrcn

nasil verecem bu kiloyu

iyi aksamlar 3 ay 12 gun luk bir bebegim var ama dogum kilom halen cok fena ne olujr yardm edin cok sut icin ne yapabilirim kiloda vermek istyrm sadec... devamı

yasminyes

Hamilelik kilolarindan hizlica kurtulmak mumkun mü?

Merhaba hocam , ="line-height:1.6">Yaklaşık 2 ay once normal dogum yaptim. Hamileligimde dikkatli beslenmeme ragmen kilo alimim ve selulit olusumum... devamı

zehmu

Ve benim kilolarrrr

Merhaba..arka arkaya dogum yaptim.2 yasinda ve 5 aylık kizlarim var.suan 80 kiloyum.benim size sorum ise sudur..3 yemek kasigi yogurt yarim limon suyu... devamı

nazlisrnz

Ev yapimi dondurma

Arkadaslar Merhaba Evde dondurma yapmak istiyorum. Var mı bildiginiz bir tarif? devamı

oxnurugurlu

çabuk kilo alma durumu

Merhaba Şernaz Hanım Mart 2015 yılında tartı 70 kiloyu gösterince ( bu benim doğum yaptığım kilo idi) diyet yapmaya değil de yediklerime dikkat etm... devamı

oxnurugurlu Tekrar merhaba dediğiniz gibi 1000 kaloriyi geçmeyi deniyorum ama 5 kaşık çorba içsem doyuyor ve fazlasını yiyemiyorum ve buna rağmen kilo kaybım yok gram gram alış var. Bir anlam veremiyorum. Beğen Şikayet Et

firm

Gamma knife

Merhaba arkadaşlar. Sitede, soracağım konuyla alakalı bir uzman ve hatta konu başlığı bile bulamadım o yüzden rastgele bir kategori seçip sorumu soruy... devamı

nerc merhaba oncelikle gecmis ben her zaman eve en yakin saglik kurulusundan yanayim ayrica cok ciddi bi problem olmadigini belirtmissiniz ...keske burda olsaydiniz benim doktorum bi harikadadir ancak ben yunanistandayim rabbim yardimciniz olsun... Beğen Şikayet Et

meleklerimm Gecmis olsun gexen yil arkadasim ameliyat oldu onunda iyi huylu tumor ancak bikac adetmis ayni yerlerde 8 saatlik ameliyatla alindi lazerlikse dahada basit birsey demekki ins iyi bir yer bulursun oda adanali ama burda midelheimde oldu Beğen Şikayet Et

firm Teşekkür ederim cevaplarınız için. Yarın burda yapılmasına karar verildi. Dualarınızı bekliyorum Beğen Şikayet Et

ay01

kızlar kuru fasulye yemek istiyorum:)

bebek kaç aylık olunca kuru fasulye yeyebilirim gaz yapıyor diye kaç aydır yemiyorum :) devamı

ozudogru Merhabalar ben hiç yemiyordum gaz yapan yiyecekler ama kızımda 4 ay kolik sancıları çektik. Canınız istiyorsa yiyin hiç korkmayın kimyon serpin çok az üstüne afiyet olsun. Yememeniz tehlikeli canınız istediğinde yemediğinizde sizde sıkıntı yapar korkmadan afiyetle yiyin. Beğen Şikayet Et

evrmumt ben 6 aylıktan sonra yemeye başladım en sevdiğim baklagildir kurufasulye haftada 1 gün yemezsem olmaz :) evde herkes yiyordu ben bakıyordum ... benim bebeğim çok aşırı kolik bir bebekti aylarca sevdiğim yemeklerden uzak durdum ama her yemeğime kimyon dökerek yedim ... Beğen Şikayet Et

meleklerimm Yedim ustune kimyon serpip yedim cok severim ben hicte gaz olmadi coxukta bende oldu 😤 Beğen Şikayet Et

sinasos

hamilelik kiloları nasıl gidecek?

anneler merhabalar, 10 aylık bebeğim 69 kiloydum hamileliğimde sonrasında hemen 3-4 kilo gitti zaten doğumdan sonra, şuan 60-61-62 civarı değişkenlik ... devamı

rainisland Doğum kilolarından kurtulmak için 1 yıl sabretmeniz doğru olan ama bu arada beslenmeye dikkat etmek gerekiyor. Abur cubur ne yazık ki kilo vermenizi çok zorlaştıracaktır. Daha sağlıklı atıştırmalıklar, meyve, yoğurt tercih edebilirsiniz belki açlık hissi yaşadığınızda. Göbek de kilo ile beraber yavaş yavaş gidecektir, mekik düzenli çekmeye devam etmeniz de çok faydalı olacaktır. Beğen Şikayet Et

dream3 İp atlayin kizlar.tam bir kardiyo egzersisi.50 ilr baslayin gundrn gune sayisini arttirin.500e kadar cikin zamanla.once tek bacak in sonra diger bacak arkafa sekilde atlayin ardindan kilo vermeye baslayip hafifledikce 2 bacak ayni anfa havada sekilde atlayin.bacak popo kol hepsine faydali.kilo vereikce de gobek gidiyor zaten dedikleri gbi.bir de yediklerinize dikkat etmeniz gerek tabi.pilatesye inanilmaz etkiki vucudu sikilastirmak icin.kilo vermeye baslayinca pilatesi de ihmal etmeyin.mekikte gobek icin faydali tabiki. Beğen Şikayet Et

evrmumt ben ne güzel başlamıştım ama yine koyverdim gtti oğlum 20 aylık ama hala emiyor ve çok memeye düşkün ne yaparsanız ypın boğazı kesmeden mideyi küçültmeden gitmiyor lanet kilolar:( Beğen Şikayet Et

eliffffffff

diyet yaparken ek neler kullanilmalidir

Mrb hocam ben 22 yasindayim 2 coocuk annesiyim 11 ay once dogum yptim ve kilolarim kaldi diyet yapiyorum 1 aydir ve farkli turden caylar yada bitkisel... devamı

gulkurusu55

Kilo verme

Merhaba Dr hanım bugün diyetistene gittim asagidaki resimde bilgilerim var ve beslenme şekli ayrıca birseyde eklemeniz gerekirmi nasıl sizce yemek dış... devamı

anneyseneditor

Diyet ürünler ve yapay tatlandırıcılar konusunda dikkat edilmesi gerekenler

Düşük kalorili olduğu için fazla tüketilebileceği düşünülen diyet bisküviler, kahvaltılık gevrekler ve light yoğurtların fazla tüketilmesi hem kilo vermeyi engelleyebilir hem de kilo aldırabilir. devamı

SernazCakir

8 maddede "Zayıflamaya nereden başlamak gerekir?"

Zayıflamaya başlamadan önce doktor kontrolünden geçip kan tahlili yaptırın. Tahlil sonuçlarında kilo vermenize engel biyokimyasal değerlerinizde bir sorun olup olmadığı ortaya çıkacaktır. devamı

nazlisrnz

Mevsimin sarı güzeli: Ayva :)

Mide ve bağırsaklarımıza dost :) Ayva, çinemesi zor bir besin olsa da lif içeriği ile hazmı kolay bir besindir. Bağırsak hareketlerini artırır... devamı

meleklerimm Ayva cok sevdigim meyve ancak yedikten sonrada beni kivrandiran meyve 😢😢😢safra kesemmi miydemmi bilmem yedikten sonra cok agrilarim oluyor safra kesemde kum var ama miydeme baktirmadim miyde dostu yazisini gorunce bi banami dusmanlik besliyor ben onu cok seviyorum oysa Beğen Şikayet Et

rainisland Ben de çok severim ayvayı, dediğin gibi yemesi zor olmasına rağmen çok severek tüketirim. Çocuklara da komposto olarak tükettirebiliyorum ancak :) Beğen Şikayet Et

gulkurusu55

Zayıflama

Gizem hanım iki üç ay gibi zamanda sağlıkla zayıflama istiyorum boyum 150 kilom acken 63.8 hamilelik istiyorum çok erteleme istemiom oyüzden fırsatım ... devamı

Samir Yekta

sağlıklı zayıflama

Slm hocam.ben 4ay once sezeryanla dogum yaptim.dogum oncesi hamileligimin ilk ayi kilom59 simdiki kilom 68 boyum 1.60.cocugumu emziremiyirum gogsumde ... devamı

anneyseneditor

Diyetlerde en çok söylenen yalanlar!

Sağlıklı olmak ve fit görünmek elbette herkesin isteğidir. Bazen genetik sebepler, bazen hastalıklar, bazen de farklı yaşam koşulları nedeniyle birçok kişi diyet yaparak bu isteğini gerçekleştirmek zorunda kalır. devamı

gulkurusu55

Zayıflama

Dr hanım ben kürtaj oldum bebegimin kalbi durdu malesef size sorum tekrar hamile kalmadan önce 7 8 kg vermek istiyorum kısa zamanda iki ay gibi süpriz... devamı

SernazCakir

Son trend Goji Berry'nin zayıflamaya etkisi var mıdır?

Son yılın en moda besinlerinden biri Goji Berry. Nereye baksanız karşınıza mucizevi bir şekilde zayıflatan bir besin olarak çıkıyor. Peki Goji Berry gerçekten bu kadar etkili mi? Ve zayıflatıyor mu? devamı

gulkurusu55

Zayıflama

Merhaba 29 yaşındayım boyum 1.55 kilom 65 fazlam var gebelik düşünüyorum nasıl kilo verebilirim kısa zamanda neleri nekadar yemem gerekiyor kahvaltı ö... devamı

tbsmr

33. hamilelik haftamda ilk sezaryenimin dikiş yerleri ağrıyor. 2.5 yıl sonra normal mi bu durum?

Merhaba Anneler,   2 GEBELİĞİM 2,5 YAŞINDA BİR KIZIM VAR VE İLK DOĞUMUM SEZERYANDI. DİKİŞLERİMDE AĞRILAR VAR ÖZELLİKLE ÇOK AYAKTA DURDUGUM VE... devamı

tbsmr doktoru aradım ıdrar yolu enfeksıyonu olabılır tahlıl yaptır dedi. ama fazla ayakta durunca yorulunca olması normal dedi. Rahim buyudukçe geriliyormuş..oda agrı sızı yapıyor. Beğen Şikayet Et

meleklerimm Evt sonucta bicak yarasi olunceye kadar tasiycaksin normal vucut gibi degil artik allah yardimcin olsun Beğen Şikayet Et

rainisland Merhaba, doktorunuzun önerisini dinleyip içinizde şüphe olmaması için idrar tahlili yaptırmanızda fayda var ancak büyüyen karnın yarattığı gerginliğin etkisi sezaryen olmayan kişilerde bile zorlayıcı etkiler yaparken sizin henüz taze olan dikiş yerlerinizde ağrı yapması çok normal. Sezaryen sonrası aynı şikayeti başka arkadaşlarımdan da duydum. Doktorunuzu bilgilendirdiiniz sürece hiç korkunuz olmasın. Beğen (1) Şikayet Et

dilekfeneri

Dogum sonrasi hasarlar :)

 Arkadaslar doğum yapalı 6 ay oldu.kilolarimi verdim cok sukur bişey kalmadı ama çok fazla deformasyon var.backlar karın göğüslerini. ..sarkma ve çatl... devamı

dilekfeneri Yapmayın ya nolur Beğen Şikayet Et

dilekfeneri Bu yağları ne kadar süreyle nasıl kullanmaliyim Beğen Şikayet Et

erez Önerebileceğiniz şeyler pilates olucak sıkılaşmam için ve su ile destekle bide bölgesel günlük yapacağın basit egzersizler var YouTube dan onları kullan Beğen Şikayet Et

dilekfeneri

Dogum sonrasi hasarlar :)

 Arkadaslar doğum yapalı 6 ay oldu.kilolarimi verdim cok sukur bişey kalmadı ama çok fazla deformasyon var.backlar karın göğüslerini. ..sarkma ve çatl... devamı

asyam2013

KASLARIMI NASIL ERİTEBİLİRİM?

İyi çalışmalar ben bir buçuk senede kalori takibi ile 19 kilo verdim. Ancak son zamanlarda yine kilo almaya başladım. kas oranım yağ oranımdan fazla ç... devamı

Toplam 51 sayfa | (1508) sonuç

Anneliği Kolaylaştırıyoruz

Ürün veya hizmet arayın

Ara

Anneysen.com; Anne Cevapları bölümünde sorularınıza tecrübeli annelerden farklı cevaplar bulabilmenizi sağlıyor. 20 bin soru içerisinde arama yapabilir, ya da kendi sorunuzu annelere sorabilirsiniz. Anneysen.com; Uzman Cevapları bölümünde, 30 farklı alandan 100’e yakın uzmana bebeğinizle, çocuğunuzla, kendinizle ve aile yaşantınızla ilgili tüm sorularınızı sorabilmenize olanak sağlıyor. Anneysen.com; Uzman makaleleri ve Videolar bölümünde merak ettiğiniz konularda uzmanların ilgili makalelerinden ve videolarından yararlanabilmenizi sağlıyor. Anneysen.com; Yemek tarifleri bölümünde bebeğiniz ve tüm aileniz için denenmiş farklı yemek tarifleri bulabilmenizi, Anne Yazıları bölümünde annelerin yazılarını takip etmenizi, Bloglar bölümünde blog yazarı annelerin yazılarını takip etmenizi sağlıyor. Anneysen.com; Hafta Hafta Hamilelik bölümünde, bebeğinizde ve sizde olan değişiklikleri öğrenmenizi, 40 haftalık hamilelik sürecinde merak ettiğiniz herşeyi takip etmenizi; Ay ay bebek gelişim bölümünde bebeğinizin fiziksel, sosyal, algısal gelişimini ay ay takip etmenizi sağlıyor. Anneysen.com; Bebek İsimleri bölümünde, binlerce ismin anlamını; İsim Analizi bölümünde ise çocuğunuzun isminin karakterini nasıl etkilediğini öğrenmenizi sağlıyor. Anneysen.com; Çarşı bölümünde anne ve anne adaylarına ihtiyaç duydukları ürün ve hizmetler ile ilgili marka ve firmaları tanıma fırsatı sunuyor. Ayrıca, Çarşı bölümündeki firmalar, anneysen.com üyelerine özel indirim fırsatları da sağlıyor.